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RE: #Sv-Mujeres: "Estiramientos esenciales para mis bailes" Por: @elinav
Los ejercicios de elongación muscular son esenciales para evitar lesiones ya que el cuerpo entra en calor entes de afrontar exigencias físicas. Saludos elinav
Saludos querido amigo @montesdeoca, tienes mucha razón, es muy necesario todo esto antes de realizar cualquier actividad física, bendiciones y gracias por comentar.