Martes de cocina/sopa de lentejas con pollo y papa/por @mireyalongart
Hola amigos saludos para todos ustedes los que hacen vida en este martes de cocina.
Hoy estoy aquí con unas ricas lentejas con pollo y papa, es excelente para un almuerzo o cena o simplemente para un momento de hambre.
Ingredientes
250gr de lenteja
100gr de pollo picadito
1 papa grande en cuadrito
media cebolla
perejil
4 ajos
orégano molido
sal al gusto
Procedimiento
Lo primero es lavar bien las lentejas y ponerlas en una olla con mucha agua, ya que la lenteja absorbe el agua rápidamente y para que no se nos queme.
Cocinando las lentejas 31-05-22
Después picamos la cebolla el perejil y los ajos, lo llevo al sartén y le pongo media cucharada de aceite y luego de sofreír un poco le agrego el pollo, después la sal y el orégano.
Sofriendo los aliños 31-05-22
Luego de sofritos un ratico el pollo y los aliños se los agrego a las lentejas ya blanditas.
Agregando los aliños y pollo 31-05-22
Dejo cocinar por unos diez minutos para luego agregar la papa.
Agregando la papa 31-05-22
Vuelvo a tapar la olla por otros siete minutos para que la papá se ablande no mucho para que no se pierda.
La sopa de lenteja casi lista 31-05-22
Ahora sirvo mi sopa y lista para comer, las lentejas son muy nutritivas son ricas en fibra, en vitaminas del grupo B, en ácido fólico, y en minerales como el potasio, el calcio, el fósforo, magnesio, zinc y el hierro.
Esta fue mi publicación espero les guste y también les sirva de provecho para sus comidas.
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Todas las fotos son mías tomadas con mi teléfono Motoe6s.
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Hola, me encantó la manera en que preparaste la receta, me imagino que quedó súper rica, mi mamá la preparaba de una manera exacta!!
Ahhh verdad que tú eres mi mamá .. 😅jajajaja!!! Ya me imagino lo rica que quedó 😁
Jajajjaja hay Dios siempre me haces reír con tus comentarios, gracias por la visita.
Dios te bendiga 🙏
Las lentejas son una excelente opción, ideal para los niños ya que contiene muchas vitaminas.
Los Gif quedaron muy bien.Gracias por compartir tu receta
Hola amiga gracias por tu visita y por comentar .
Si las lentejas son super buenas para todos nosotros, tiene nutrientes y vitaminas execionales.
Saludos
Hola @mireyalongart
Tu receta de lentejas se ve muy buena, seguro quedo muy rica, tambien explicaste muy bien el paso a paso.
Gracias por compartir con nosotros en martes de cocina. Saludos y bendiciones para ti.
Hola amiga si quedo muy rica ,
Gracias por la verificación
Buenas tarde @mireyalongart, se ve delicioso tu plato de lentejas, con papa, pollo y mucho cilantro, los granos contienen mucha vitaminas, proteínas y minerales. Te felicito amiga.
Hola amiga gracias di de verdad que los granos aportan muchos nutrientes al cuerpo.
Gracias por la visita