Hola @norat23
Gracias por este post que advierte sobre la importancia de una buena alimentación para una buena salud.
En mi experiencia personal he comprobado que al dejar de mezclar carbohidratos, grasas y proteínas, la inflamación y los picos de insulina que tanto daño causan a los órganos del cuerpo desaparecen. Los riñones y el hígado también descansan.

Desde hace un tiempo me guio por la combinación de alimentos de nutrición molecular del Dr. Benjamín Ramírez.
Nos enseña la combinación adecuada de alimentos para una buena alimentación y se ajusta a mi presupuesto.
Gracias Nora por tu saludo, te aprecio de corazon.