Aunque la depresión ha existido siempre, el distanciamiento social y el permanecer en casa por largos periodos en virtud de la cuarentena han aumentado considerablemente el riesgo de padecerla.

La depresión es un trastorno del ánimo donde la persona siente una inmensa tristeza y se vuelve incapaz de experimentar placer. Actua sobre el pensamiento, sentimientos, la conducta y los vínculos, provocando una perdida del interés, la alegría y la capacidad de dar o recibir amor aumentando la inseguridad de la persona.

Afecta la capacidad de encontrar soluciones para revolver los problemas del día a día, con depresion cualquier pequeño incoveniente cotidiano se vive como un gran problema.
La persona suele negarse a enfrentar los trastornos ya que se siente atemorizada y se aísla de lo que podría ayudarla a salir de ese estado.

Imagen elaborada en Powerpoint

         MANIFESTACIONES DE LA DEPRESIÓN 

•Incrementa la percepción del dolor fisico.
•Causa dolores de cabeza, calambres y problemas digestivos.
•Afecta al sistema inmunológico y aumenta al doble el riesgo de padecer problemas cardiacos o del sistema óseo como osteoporosis o predisposición a sufrir fracturas.
•Asimismo, puede provocar desordenes alimentarios que pueden llegar a la obesidad o a la desnutrición.

Cabe destacar, que la depresión afecta todos los aspectos de la vida de una persona, desde lo afectivo hasta lo laboral o los hábitos cotidianos.

                   CONTROL Y TRATAMIENTO 

•Psicoterapia.
•Medicación.
•Hábitos saludables: Combinando una buena alimentación con la practica de actividad física de forma regular.

Lo más beneficioso parece ser la combinación de una terapia psicológica con una farmacológica, ofreciendo una acción más rápida y con mejores resultados a largo plazo.

Si conoces a alguien que este pasando por una etapa depresiva, no lo dejes solo. Acompañalo,invitalo a salir o a compartir, recuérdale que no esta solo y siempre brinda tu ayuda.
No sabemos quien pueda estar pasando por esta situación, muchas personas que lo padecen no lo demuestran y se ven felices, trata a todos con gentileza‼

Nos vemos en otra ocasión amigos, espero les haya gustado la información. Muchas gracias por leer, bendiciones para todos.