¿Soy adicto a soñar despierto?

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Hola amigos de Steemit, hoy quiero compartir con ustedes un tema bastante interesante y cotidiano a mi parecer, resulta que cuando empecé a leer sobre el tema me sorprendí de lo familiar que me sonaba toda esa informacion y los significados que encierran, se trata de la Ensoñación Excesiva, quienes de ustedes no han pasado largo rato soñando despierto? O imaginando realidades, situaciones y vivencias muy distintas a lo que es nuestra realidad en sí?, creo que todos o en su mayoría lo hemos vivido, algunos con mas intensidad que otros, o por lapsos de tiempo más o menos prolongados, personalmente considero que esto ocurre motivado a viviencias o situaciones tan estresantes, tan desesperanzadora que sin darnos cuenta nos refugiamos en esas ensoñaciones que honestamente dan un poco de calma mientras ocurren, sin embargo, aunque muchas personas suelen soñar despiertas no se considera un problema, se consideraría un transtorno cuando lo hacemos de manera excesiva o lo convertimos como algunos autores llaman, una realidad paralela, y cuando volvemos o despertamos de ese sueño nos golpea emocional y mentalmente la vuelta a la cruda realidad, a esta patología se le conoce como Ensoñación Excesiva.

Esta afección es llamada tambien Ensoñación Inadaptada o Fantasía Compulsiva, este nombre se lo otorgó el psicólogo israelí Eli Somer en el año 2002 y en el año 2009 fue Cynthia Schupak y Jesse Rosenthal los encargados de realizar una descripcion mucho más detallada producto de un estudio realizados en el año 2011.

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Estos autores señalan que los individuos que sufren esta condicion de manera muy intensa y por largos períodos suelen tener dificultades para mantener una vida social activa y sana puesto que pasan la mayor parte de su tiempo sumergidos en sus creaciones mentales, teniendo fantasías con personajes ficticios o que forman parte de su vida real, por ejemplo, cuando existe un enamoramiento hacia una persona que se considera imposible, o que simplemente por inseguridades no se atreven a abordar, entonces recurren a la ensoñacion donde ellos crean su propia y perfecta historia, sus diálogos, así como sus acciones, muchas de estas manifestaciones ocurren como una compensación a un vacío emocional, íntimo, laboral, donde la persona se ensueña para escapar de su realidad, o crear una que le aporte más satisfacciones aunque no sean reales, es común en quienes lo padecen que en ocasiones hablen solas y se rían sin motivos aparentes.

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Asimismo, se pueden distinguir algunas características que manifiesta un individuo con ensoñacion excesiva, algunas de éstas son que el sujeto está consciente de que frecuentemente se sumergue dentro de sus fantasías desde temprana edad. En ocasiones crean ambientes que les ayuda o favorecen, según ellos, su momento de ensoñacion, éstos podrían ser encerrarse en una habitacion, colocar musica, también irse a lugares como una playa, un parque, cualquier cosa que logre que su momento de ensoñación sea mágico y satisfactorio, muchos se aseguran de que no serán interrumpidos para que no haya un corte brusco de su momento especial.

Muchos establecen una relación entre los momentos vividos en su ciclo vital con las ensoñaciones que viven a diario, es decir, que señalan que lo que sueñan despiertos puede estar motivado con malas experiencias por lo cual ellos las recrean del modo que a ellos les hubieran gustado vivir, o están pasando por un mal momento en la actualidad lo que los hacer querer recrear momentos felices vividos en el pasado.

Igualmente muchos reconocen de manera muy consciente que la ensoñacion excesiva es un hábito mental que perjudica su vida social, laboral, sentimental y familiar, aparte de que si no se controla se puede convertir en una gran amenaza para su salud mental.

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Ya para finalizar amigos de Steemit, considero que todos tenemos esos momentos en los que soñamos despiertos para procurar de algun modo calmarnos, escapar de situaciones que nos mantienen muy presionados, estresados, y más en estos tiempos de cuarentena donde la vida nos ha cambiado de manera radical e inesperada, en fin, y honestamente pienso que soñar no es malo, lo malo sería que nos desfacemos de nuestra realidad, además, es importante que no olvidemos que lo más importante es tratar de hacer esos sueños realidad, y lo podemos lograr de alguna forma trabajando duro para eso, orientando todas nuestras acciones de manera positiva para el logro de nuestras metas. Del mismo modo, los invito a leer más sobre este tema, es bastante interesante y amplio. Muchas bendiciones para ustedes amigos de Steemit.