Viernes de Psicologia // 06-08-2021 // Fobias// Mi fobia al descubierto. // @luimer79
Un cariñoso saludo amigos de @steemvenezuela, el día de hoy hago presencia en este espacio que me encanta como es el viernes de psicología organizado por @rypo01.
¿Que es fobia?
La fobia se conoce como un trastorno de ansiedad que tiene como principal característica un intenso, desproporcionado e irracional miedo a algunos objetos o situaciones concretas.
Durante los momentos de fobia la persona afectada se siente ansiosa al extremo o presentar algún ataque de pánico cuando se encuentra cerca del objeto que le produce miedo.
¿Cuales son los tipos de fobias que conoces?
Existe una infinita variedad de fobias donde intentare mencionar las mas comunes
Fobias específicas: se caracterizan porque aquello que genera miedo es una situación, objeto o ser vivo en concreto; por ejemplo la fotofobia (rechazo o miedo a la luz), zoofobia (miedo a los animales), aracnofobia (miedo a las arañas), hematofobia (miedo a la sangre y a las jeringas), acrobofia (miedo a las alturas, aerofobia (miedo a los aviones) y para mi las peores de todas la claustrofobia (miedo a los espacios cerrados) y la xenofobia (el rechazo de los habitantes de un país por las personas extranjeras, algo que viven muchos venezolanos actualmente alrededor del mundo.
¿Por qué se producen las fobias?
No existe una respuesta clara del porque se producen las fobias todo apunta a la infancia por ejemplo el niño que dejaban encerrado a manera de castigo en su vida adulta de puede causar miedo por los espacios cerrados. O aquellos padres que asustan a sus hijos diciéndoles vente ahí viene el bicho sin referirse a algo especifico, o simplemente la persona no tiene las herramientas suficientes para convivir con elementos que le desagradan.
¿Tienes alguna fobia en tu vida?
Siiiiiiiiiiiii sufro de claustrofobia no me gustan los lugares pequeños encerrados, no tomo un ascensor sola prefiero subir las escaleras los pisos que sean necesarios no me importa asi llegue al dia siguiente al lugar, es una sensación de asfixia que siento que no puedo controlar de solo pensar que estoy sola y debo tomar el ascensor, cosa distinta cuando voy acompañada voy tranquila no siento nada.
También cuando estoy en un salón una vez me sucedió estando en mi aula de clases la cerradura no abrió intente calmarme al máximo por mis alumnos llame para que abrieran y en lo que abrieron el aula me desmaye no supe de mi.
¿Qué se puede hacer para tratar las fobias?
Los profesionales de la salud mental realizan terapias donde a través de estimulos graduales y progresivos van confrontando al paciente con aquel elemento generador de miedo. A su vez durante las consultas conjugan la terapia cognitiva donde le suministran información al paciente sobre la situación a la que le temen. En ocasiones recurren al método de choque donde de manera forzada colocan delante al paciente la situación que le genera temor.
Y el ultimo grito de la moda para tratar las fobias es la programación neurolingüística (PNL ) donde el paciente se conecta con un recuerdo de forma visual y auditiva con el fin de que logre desconectarse de esas emociones que le causan temor al momento de sentir el medio o la fobia.
Esta ha sido mi presentación esperando haya sido de su agrado.
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Excelente publicación
Muchas gracias por leerme amiga
Con el apoyo de la familia.
Trail de TopFiveFamily
Excelente, es muy amplio el tema de Fobias, lo relevante del caso en cuestión es que Si se pueden superar... Existen muchas maneras, siendo siempre la principal trabajar en nuestro dominio propio para controlar nuestra mente y luego ponerlo en practica.
Gracias por sumarte al Top Psicología.
Continuo trabajo en mi dominio amiga. Gracias por el apoyo
Fue un excelente post @luimer79 esta muy bien explicado pude aprender un poco sobre las fobias de nosotros, saludos.
Me alegra que te haya gustado la explicación amigo @rubendarioh
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