Viernes de Psicologia // 01-10-2021 // Apego Emocional// @luimer79.
Un saludo amigos de #steemvenezuela, hoy de nuevo digo presente en este viernes de psicología organizado por @rypo01 donde seleccione una temática interesante que no debemos perder de vista como lo es el Apego Emocional.
Se denomina apego emocional a la dependencia que se genera entre dos personas, que trae como consecuencia que no podamos ser 100% independientes. Lo que es lo mismo que la felicidad de una de las partes involucradas esta condicionada a la relación que mantiene con la otra persona.
El apego emocional en ocasiones se convierte en un arma de doble filo, ya que si la relación a la que la persona se encuentra apegada finaliza, la persona llega a sentirse vacía y deprimida. En ocasiones cuando existe un desequilibrio de origen psiquiátrico la persona afectada llega a atentar en contra de su vida misma.
El apego emocional puede producirse desde la relación de pareja, amistad, familiar e incluso laboral. Además del apego por una persona específica se puede llegar a tener esa sensación por nuestro hogar, trabajo; es una sensación de emociones que llegan a frenar el progreso emocional de una personal quedándose siempre en su zona de confort.
Como saber si tenemos apego emocional por alguna persona:
Existen una serie de elementos que suelen afectan a la persona que padece el apego emocional entre ellos esta:
Le afecta las críticas que recibe de su entorno. Sufre por lo que puedan pensar las personas de ella. No contradice a nadie para evitar las confrontaciones, y por ende calla lo que piensa.
No toma la iniciativa cuando esta lo gente. Vive con un miedo constante de perder a ese ser querido al que esta apegado, lo que ocasiona que la persona viva en un constante sufrimiento, lo cual lo lleva en ocasiones a recurrir a las manipulaciones emocionales y siempre esta triste.
Evita tomar decisiones por si mismo; tiene el pensamiento fijo de que necesita esa persona para poder ser feliz. La persona que sufre de apego emocional es una persona triste, de baja autoestima aislado del entorno que lo rodea.
Una vez identificadas todas las señales de que una persona padece de apego emocional ahora les dare unos tips que ayudan a superar esa dependencia emocional.
Aprender a estar solo, siempre es bueno pasar tiempo con nosotros mismos, en mi caso los tiempos que me tomo para estar conmigo misma me sirve de reflexión revisión y reorientación de mi vida para mejorar las acciones que realizo.
Siempre debemos tener claros los objetivos recordar de donde venimos que queremos lograr para donde vamos y que necesitamos para lograrlo.
Debemos tener siempre vida propia recordando nuestra personalidad y esencia que nos hace distintos, desechar cualquier sensación de miedo a expresar nuestra opinión; manteniendo siempre en alto nuestra autoestima.
Ya para finalizar debo confesar a titulo personal que realice esta publicación motivada a una situación laboral. Brevemente les cuento tenia 4 años trabajando en el departamento de evaluación del liceo donde trabajo, allí trabaje con mi jefa de control de estudio de la mano en la misma oficina, hicimos un equipo increíble todo este tiempo; para este nuevo año escolar fui cambiada a la parte de coordinaciones pedagógicas.
Cambio que acepte y asumí con mi disposición al trabajo porque siempre he trabajado donde me ubiquen. Dicho cambio mi compañera no lo tomo de la mejor forma, no acepta que fui cambiada a otra oficina; no entendia ese comportamiento porque en el ámbito laboral nadie es indispensable; colocan mi reemplazo y ya la oficina continuara funcionando; hasta que otra compañera de trabajo me dijo el comportamiento de tu compañera de oficina es un síntoma de apego emocional investiga sobre el tema; y aquí estoy compartiendo mi experiencia con ustedes aprendiendo sobre una interesante temática y a la vez drenando todo lo difícil que fue esta semana de cambio; es la primera vez que escribo dentro de los viernes de psicología cuando la temática es libre. Gracias por leerme.
En apoyo y agradecimiento a la receptividad que han tenido mis publicaciones en este espacio, la publicación de hoy estará configurada con un 10% para fortalecer la comunidad hive-193637
Hola amiga @luler79,
Se dice que todo cambio es difícil, confuso y en casos dolorosos, pero no imposible. Tratar de no tener resistencia al cambio. Y bueno inteligentemente escuchaste y te documentaste al respecto. Como dices en parte de tú publicación "...desechar cualquier sensación de miedo a expresar nuestra opinión; manteniendo siempre en alto nuestra autoestima".
Saludos
Gracias amiga no me resisto al cambio fue mi compañera de oficina que no lo tomo nada bien y me hizo la situación mas complicada
Claro amiga, pero ya tienes más herramientas en caso de encontrarte con una situación similar más adelante. Esperando que no se presenté dicho situación claro está.
Un abrazo
Gracias por ser parte de la Comunidad Oficial Steem Venezuela, tu publicación ha sido recompensada por La cuenta Comunitaria @hive-193637 de la Comunidad Oficial Steem Venezuela.
Esperamos tu aporte al crecimiento de La comunidad haz tu delegación a nuestra Cuenta comunitaria Steem Venezuela, haz Clic a los siguientes enlaces:
Te invitamos a formar parte de nuestra comunidad delegando tu Steem Power y así poder disfrutar de nuestros planes de recompensas diarias, una oportunidad única de hacer valer tu Steem Power cada día sin importar donde publiques, conoce más.
50 SP 100 SP 250 SP 500 SP 1000 SP
2500 SP
UNIDOS SOMOS MÁS FUERTES!
Excelente tema el que abordaste @luimer79 muy buen ejemplo el de su vivencia, no todos los seres humanos se preparan psicologicamente para los cambios en el área que sea y reaccionan de maneras diferentes dependiendo de su personalidad... El apego es algo complicado de manejar pero no imposible...
¡Así es! Gracias por compartirlo con nosotros en el Top Psicología.
Un fuerte abrazo.