Viernes de Psicología| Hablemos del Desempleo y sus efectos psicológicos, por @lita2021
Saludos mis amigos de Steem Venezuela
Hoy de nuevo con uds en este viernes de psicología, tan ameno e instructivo como nos lo presenta nuestra amiga @rypo01.
Diseño elaborado en Canva
A manera de broma, inicio este escrito, con la expresión de Don Ramón, en la famosa serie "El Chavo", cuando le preguntan si no consiguió trabajo, por la cara triste 😒que pone, a lo que el responde, que si lo consiguió 😄, ya sabemos que no trabajaba. Esto es solo una gran excepción a la regla, una sátira.
Lo cierto es, que el desempleo representa un serio problema, es una situación perturbadora para todos los que ya tienen edad de trabajar, tienen la preparacion, y, porque aparte de ser una responsabilidad y acto de superación, constituye la vía para sostén de las personas de sí mismo y para su entorno familiar.
No tener trabajo en estos tiempos, más aún con la situación pandemia, viene a causar perjuicios de toda índole en la familia y sociedad.
El desempleo
Puede considerarse como una situación que perjudica la salud en todos los sentidos, en el área física, ya que no se puede acceder a los alimentos, en el área mental y psiquica, por producir desequilibrio.
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El desempleo es una condición o estado en el cual una persona se encuentra sin trabajo, aunque tiene la posibilidad de hacerlo, está preparada, pero no ha conseguido o lo ha perdido.
Se define también como la incapacidad de una economía para absorber a toda la fuerza laboral. Las consecuencias del desempleo son tanto económicas, como sociales y personales.
En Venezuela, el índice de desempleo es alto, aparte del hecho de que aún las personas empleadas especialmente en la administración pública no gozan de un salario que les permita tener un nivel de vida de calidad, lo cual también tiene efectos en la economía familiar y en la salud integral.
Consecuencias psicológicas del desempleo
Recuerdo una vez, cuando vivía mi esposo, nos mudamos de Maracay, eso Aragua a San Felipe, Yaracuy, por su trabajo, yo renuncié al mío como docente y conseguí allá, sin embargo, duré más de seis meses sin cobrar, el sueldo de mi esposo no era mucho. Cada vez que podíamos, íbamos a la zona educativa, para ver cómo iba el proceso, fue un tiempo difícil, el stress y la ansiedad, salían a colación, siempre pensativos andabamos, desconcentrados, claro, eran lapsos, pues sabía que en un momento cobraría, además del hecho de confiar en la provision de Dios que siempre nos daba increíblemente.
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No obstante, son experiencias individuales, cada uno vive los procesos de manera diferente, aunque creo que la mayoría de las personas desempleadas asumen semejantes actitudes.
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Entre las consecuencias psicológicas producto del desempleo, podemos mencionar, la frustración, la angustia, irá, ansiedad, pensamientos suicidas, aislamiento, huida, perdida del apetito, depresión, baja autoestima, desesperación, sentimientos de fracaso, mal humor, pérdida de la motivación, entre otros.
El hecho de no haber logrado mantener el empleo genera sentimientos de fracaso, al igual que en aquellas personas que han tenido la posibilidad de encontrar un nuevo empleo durante un lapso prolongado.
El fracaso conlleva a sentimientos de frustración, de derrota, la persona puede estar bloqueada para pensar en opciones. Aunque, según mi opinión, en países como el nuestro en la actualidad, resulta difícil sobrellevar esta dura condición, porque no existen ayudas sociales como tal, se desvaloriza la profesión y la experiencia, aparte del hecho de la explotación y los bajos sueldos.
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Esto, pues no constituye una gran ayuda para las personas que desea desarrollarse y trabajar, de allí que el efecto en el área emocional y psicologica es profundo. Incluso, si se busca salir del país para trabajar, aún hay efectos como la soledad, la impotencia, la desvalorización por trabajar en otras áreas que no son la del trabajador, aunque echan para adelante porque así es el venezolano.
Todo ello, tiene implicaciones en el entorno donde la persona sin empleo se desenvuelve, familia, amigos, comunidad, posiblemente, sean afectados, lo que incrementa el problema con consecuencias que pueden ser graves. En este caso, la persona puede requerir ayuda para estabilizarse y tratar de tomar decisiones que le permitan cambiar su actitud, ampliar sus horizontes hacia otro tipo de empleo aunque no sea en su área.
¿Cual es el impacto positivo y negativo?
Bien, es una respuesta que me hace pensar, si le pregunto a alguien desempleado ¿cuál es el impacto positivo de no tener empleo?
Seguro su respuesta sería ninguno, más bien cargaría con una lista de impactos negativos.
Creo, que eso depende con el cristal con el cual se miren las cosas. Tal vez, y solo tal vez, si tienen apoyo, entendiendo que no es su culpa no tener empleo, la persona tendrá tiempo para buscar con calma un trabajo digno, que sea acorde a sus intereses.
Podrá evaluar sus cualidades, sus fallas, prepararse mejor. Esta condición puede constituirse en una oportunidad para valorarse, para, para autocapacitarse, para reconocer el apoyo que le brinda el esposo o la esposa en esos momentos. Hasta podrá buscar opciones mejores, algunas experiencias así lo demuestran, algunos dicen que nada pasa por casualidad. Bueno, pienso que aunque sea una situación fortuita e injusta, se puede aprovechar para crecer y dejar atras prácticas quizá erróneas y tener nuevas opciones.
El impacto negativo, es la condición de inestabilidad, las presiones a las que se ven sometidos los desempleados, que le llevan a tener conflictos interpersonales, a aislarse, encerrarse, bloquearse, sumirse en el mundo de "yo no sirvo", en fin a una actitud de derrota que no le permite avanzar y buscar otros horizontes.
¿Auto-motivación? de ejemplos y tips
La pérdida de la motivación es un sentimiento que es posible ubicar dentro de las fases emocionales más avanzadas de los efectos psicológicos del desempleo. Al no lograr emplearse después de un largo periodo de intentos fallidos, el individuo experimenta la desmotivación que incide sobre sus deseos y esfuerzos por conseguir un nuevo empleo.
En este aspecto, existe un pensamiento que señala que lo que crees determina tu conducta. En mi opinión particular, aún cuando la persona vaya a terapia para ayudarle con su situación emocional producto del desempleo, que seguro le acarreó otras problemáticas, las alternativas están en quedarse allí, autocompadecerse o salir adelante, reconociendo sus potencialidades, esto es automotivacion, darse razones para tener éxito, para creer que si podrá conseguir empleo, confianza en sí mismo.
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¿Qué ejemplos?
Bueno se me ocurren algunas cosas practicas, que según veo a mi alrededor pueden ayudar.
- Levantarse temprano, salir a caminar, eso te hace respirar aire fresco, llenarte de vitalidad, pensar mientras caminas en las opciones que tienes, en tus potencialidades.
- No busques la aprobación de otros, tú eres tú misma imagen del valor, de la motivación, todo lo que sabes.
- Date un buen baño, prepárate como si vas a una gran cita de empleo.
- Toma un buen desayuno, una taza de café junto a los tuyos, que son parte de esa motivación para salir adelante.
- Prepara tus papeles, tu currículo, busca las opciones en el periodico, en la sección de empleos.
- Piensa en positivo, que tendrás tu bien momento.
- Evalúa todas las opciones que se te presentan.
- Rodearte de personas que motiven, que tengan proyectos positivos, que te brinden el apoyo.
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Sé, que esto no es algo que se obtiene de la noche a la mañana, también que habrá otros tips más terapéuticos, pero siento que es un buen comienzo, como dijo alguien demos un paso a la vez, vivamos un día a la vez, la vida es una sola, siempre saldrá el sol y con el grandes oportunidades.
Espero este escrito sea instructivo y acertado, lo elaboré sobre mi propia interpretación, con algunas ayudas, es un tema que tiene mucha tela que cortar, pero fue de utilidad hacer un breve análisis. Hasta otra oportunidad 😊
Diseño elaborado en Canva y bitmoji
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UNIDOS SOMOS MÁS FUERTES!
Me encanta tu publicacion =) esa antesala de manera chistosa con lo de Don Ramón todavia me estoy riendo! Un abrazo!
Jaja, si se me ocurrió comenzar así, para sacar una sonrisa e ir con buena expectativa para leer con detenimiento, fue un buen tema el elegido está semana, nos sirve para ayudar a otros y a nosotros mismos si fuere el caso que nos tocara no tener empleo. Agradezco tu comentario.
Esto siempre dependerá de como cada ser humano actúa en algún momento o situación especifica... Particularmente conozco personas que sacan lo bueno de lo malo, aunque es una condición muy negativa siempre hay algo positivo... Por ejemplo el tiempo para compartir con la familia, recrearse y/o ejercitarse en ejercicios, entre otros, creando nuevos hábitos de vida y permitiendo una mejor planificación cuando inicie un nuevo empleo.
¡Excelente! Comparto su criterio.
Aprovechemos las oportunidades.
Gracias por sumarte al Top Psicología...
Así es mi estimada @rypo01, vale mucho lo que la persona piense y como asuma, solo que algunas veces podríamos tener ese tipo de respuesta, por eso es importante la actitud y como señalas, sacar algo bueno de lo malo, esa es una buena terapia, gracias por tus siempre acertados comentarios que me retroalimentan.