Viernes de psicología #sv-psicologia: #club5050 Factores psicosociales// Factores psicosociales que influyen en la salud// Síndrome de burnout @lirvic configurado al 15% para @hive-193637

Hola hola amigos de @steemvenezuela, hoy quiero compartir con ustedes viernes psicología #sv-psicologia en esta ocasión respondiendo las preguntas del día.

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1- Factores psicosociales.
2- ¿Cuáles son los factores psicosociales que influyen en la salud?
3- ¿Que es el síndrome de burnout?

1- Factores psicosociales.

Los factores psicosociales son aquellos presentes en una situación laboral,afectando negativamente tanto la salud física como la psicológica del trabajador y a su ves alterando y desequilibrando a la persona en su actividad en el desempeño laboral.

2- ¿Cuáles son los factores psicosociales que influyen en la salud?

*Estrés laboral.
*Cansancio mental y físico.
*Cambios constantes de horarios.
*Falta de claridad sobre el trabajo que se está desempeñando.
*Inestabilidad en el trabajo.

3- ¿Que es el síndrome de burnout?

El síndrome de burnout o síndrome de desgaste es una patología que se presenta cuando por periodos largos nos estamos enfrentando a un estrés persistente,un estrés que no es normal.Este síndrome puede producirse de manera emocional,física o de manera metal cuando por alguna razón nos vemos demasiado abrumados.

De una u otra manera todos hemos vivido un desgaste y no necesariamente porque trabajemos en una empresa o una institución,también en el hogar podemos tener un desgaste con la crianza de los hijos o con el sustento del hogar muchas personas pueden sufrir del síndrome de burnout.

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¿Cuales son los profesionales que mas pueden sufrir de burnout?

Los profesionales que mas sufren del síndrome de burnout son los profesores,policías,militares,psicólogos,los profesionales de salud ya que estos tienen ocupaciones muy demandantes.

¿Como prevenir el síndrome de burnout?

*Debemos tratar de reorganizar nuestro día de manera de tener actividades tanto obligatorias como de trabajo o personales.

*Tratar de realizar actividades de reencuentro con nosotros mismos por ejemplo cocinar,leer,escribir.

*Hablar sobre nuestras emociones con amigos,compañeros,familiares o pareja.

*Debemos organizar nuestro día a manera de que podamos hacer todo lo que nos propongamos.

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Bendiciones a todos!!