Viernes de Psicología

Preguntas de la semana/por @kajhoangel40
Musicoterapia

Fuente:de la imagen https://psicologiamoralzarzal.es/musicoterapia-2/
¿Que es la musicoterapia?:
Es la utilización de la música y/o de sus elementos (sonidos, ritmo, melodía, y armonía) por un musicoterapeuta calificado, con un paciente o grupo en un proceso destinado a facilitar y promover comunicación, aprendizaje, movilización, expresión, organización u otros objetivos terapéuticos.

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¿Cómo funciona?
El impacto o la función que tiene la música en el individuo influye en muchos factores, tales como el ritmo cardíaco, respiración, y promueve la producción de endorfinas, además de reducir la tensión muscular y ayudar al tratamiento de memorias negativas que estaban reprimidas.

Fuente:de la imagen https://saludybienestartotal.com/como-puede-ayudar-la-musicoterapia-a-pacientes-con-covid-19/
ASMR (Respuesta Meridiana Sensorial Autónoma o, en castellano, Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma)
¿Para que sirve el ASMR?
Ha sido descrito como el calmante de los jóvenes, una suerte de ansiolítico natural con el que muchas personas consiguen un estado de calma que facilita el sueño, entre otras actividades.

Fuente:de la imagen https://www.tuexperto.com/2018/09/13/los-videos-asmr-sirven/
¿Cuáles son los beneficios del ASMR?
Disminuye la frecuencia cardíaca
Regula las emociones
Promueve sentimientos de afecto positivos
Ayuda a conciliar el sueño
Mejoran el estado de ánimo
Disminuye el estrés
Ayudan a lidiar con la ansiedad

Fuente de la imagen https://enlaescuela.elnortedecastilla.es/2018/grupos/elparasodellector-93/los-beneficios-sonido-1027.html
Gracias por tomarse un minuto de su tiempo en leer mi post espero llegar a cumplir con las normativas del mismo. Acepto las críticas para superación y mejorar el manejo en tan prestigiosa plataforma.. Que la bendición 🙏 de Dios los acompañe 🌼