• No olvidar nunca pensar en positivo: Ten en cuenta que tus pensamientos van a influir decisivamente en cómo afrontar cada paso que das. Si afrontas el día a día con una visión positiva de las cosas, serás capaz de avanzar hacia tus metas.

_{Nota: Si, por el contrario, eres una persona negativa a la que todo le parece imposible, no harás nada para mejorar. Así que, hay que cambiar esa forma de pensar.}

• Imagínate logrando tus propósitos, cada día: Un truco psicológico altamente efectivo, visualiza mentalmente el resultado que deseas alcanzar, durante varios minutos y con muchos detalles.

• Un día puedes fallar, pero no dos: Los seres humanos somos profundamente imperfectos. Si un día no conseguimos avanzar nada, debemos cambiarlo. Todos tenemos un mal día en que la flojera nos paraliza. Pero la regla de oro desde mi punto de vista y algo que me ha funcionado es siempre avanzar y aprender del error anterior.

• Prepara tu mente para los momentos de bajón: A lo largo de un largo camino, pasamos por momentos buenos y momentos malos. En estos momentos en que no nos salen las cosas como desearíamos, puede venirnos a la cabeza ciertos pensamientos derrotistas y la necesidad de abandonar todo lo que hemos logrado. No tengas miedo cuando estos pensamientos te aborden, ya que es completamente natural que de vez en cuando surjan y te inviten a dejar de luchar. Por cada momento de bajón que experimentes, ten pensado un motivo de peso para seguir luchando.

• Hacer una lista con tus razones de seguir motivado: Si conoces tus motivos que te empujan a seguir avanzado y esforzándote cada día, tienes mucho ganado. Es el antídoto perfecto para las excusas, la pereza y los secuestros mentales. Muchas personas se motivan pensando en sus seres queridos, otras simplemente hacen actividades que los ayudan a distraerse y sienten pasión al hacer algo que realmente los motiva a seguir adelante. Sea como sea, es bueno que escribas en un papel cuáles son tus motivaciones.

• Inspírate con las pequeñas cosas del día a día: La clave para motivarse es ser una persona abierta al mundo y encontrar inspiración en los pequeños detalles que vivimos diariamente. La inspiración puedes encontrarla en casi cualquier cosa.