Saludos, amigo, tu situación es realmente conflictiva, en mi opinión creo que deberías analizar las cosas desde un punto de vista autocrítico de la situación, analizando si realmente la actitud de tu pareja está justificada, buscando tomar una decisión beneficiosa para ti y que no afecte la relación con tus hijos.
Pienso que tu relación de pareja no puede, ni debe, afectar de esta manera otras áreas de tu vida que también son importantes, como lo es el hecho de compartir con tus hijos, independientemente de si tu pareja y tú están juntos o no.
Posdata:Tener amigos no tiene ningún problema, mientras realmente sean amigos. Espero que las cosas mejoren ✌🏾