Saludos querida comunidad de Steemit, me es grato compartir con ustedes, otro Desafío Deportivo, el clima está descontrolado, durante el día el sol está hermoso, radiante y de un momento a otro empieza a llover.

Visité el Parque Ezequiel Zamora en el Silencio Caracas (más conocido como El Calvario), me invitaron unas amigas que querían subir las escaleras, me llevé la cámara para aprovechar de hacer unos ejercicios y que ellas me tomaran las fotos.

Subimos los 90 escalones, no me tomé fotos subiendo las escaleras porque pensé que íbamos a tener suficiente tiempo y espacio para otras fotos, troté un poquito e hice algunos estiramientos.

No van a creer, miren como se ve el día de soleado, mientras hacía mis estiramientos el cielo comenzó a tronar y mis amigas se asustaron.

Cuando reaccioné, ya iban corriendo con la cámara en las manos bajando las escaleras, empezó a llover con truenos y unas grandes gotas de agua, su desesperación era agarrar una camioneta antes que se terminaran de empapar, efectivamente lograron parar una camioneta que venía en camino y tuve que correr más rápido porque si no me dejan.

No pude disfrutar mi paseo, ni hacer mis ejercicios completos, pero disfruté la carrera, je, je, je.

Hacer ejercicios nos ayuda a mantener un estado físico saludable, nos ayuda a mejorar la salud mental, la concentración, aumenta nuestra autoestima y disminuye la ansiedad.