Excelente amigo @albenis, la verdad es que tu disciplina con los ejercicios es envidiable, yo siempre digo: "mañana empiezo", pero no arranco, me pongo hacer otras cosas y se me olvida...la reflexión de hoy es muy buena y muy acertada, yo tengo un vicio y es estar alegre todo el tiempo, con una permanente sonrisa en mi cara, es una de las cosas que tiene más fuerza en el mundo, una sonrisa sincera.Gracias @albenis por compartir tu rutina de ejercicios y por tus reflexiones.Dios te bendiga y te deseo mucho exito.