THE DIARY GAME dia de recreacion Gilberth270582 (09-05-21)

Primeramente agradezco a Dios por un dia mas de vida, quiero enviarles un saludo a toda la comunidad de #steemvenezuela , hoy me levante muy temprano para salir a recrearme un rato con mis amistades donde estuvimos en la cancha de la urbanización medina angarita de ciudad bolivar donde toda la comunidad en general apoya las actividades de recreacion y deportivas

Con las amistades

Llegamos a la cancha y nos dimos cuenta de que había una malla que estaba rota y busque unas para dejarlas como donativo a la cancha donde hacemos deporte y nos recreamos , hay tardamos unos 20min y luego comenzamos a jugar donde todos compartimos como en familia , mas que una costumbre de jugar en esta cancha es un estilo de vida para todos los que asistimos durante las semana a esta cancha

Cambiando las mallas

Mente sana en cuerpo sano todos los que acudimos a esa cancha lo hacemos con un objetivo claro que no es mas que pasar un rato ameno entre amistades y lograr salud y bienestar , para todo ser humano es recomendable el deporte ya que nos ayuda en nuestro rendimiento psicomotor y nos mantiene saludables no importando la edad ni el sexo

Recomiendo realizar estiramiento o elongacion muscular antes de iniciar cualquier actividad deportiva ya que esto nos ayudará a evitar las lesiones musculares

Ya para despedirme queria invitar a toda la comunidad #steemvenezuela a ejercitarse bien sea en las mañanas o en las tardes para asi tener un cuerpo sano

Espero que les guste mi publicacion y me ayuden

@wilmer1988 @tocho2 @adeljose @albenis @inspiracion @anasule