Desafío Semanal DEPORTIVO #SV-SPORT #5/" Actividades deportivas trabaja mente-cuerpo"/por @eugenia1🦵💪🏐🏅
Saludos a toda la comunidad de steem Venezuela, cada día contenta de participar en este tipo de concurso que me gusta y solo espero que llegue el día para hacerlo.
Siempre recordándole que se motiven hacerlo, solo tienes que tener las ganas y así desarrollas actividades físicas donde trabajas la mente y cuidas tu salud.
✓Inicie con un trote,como por 5minutos porque venía la lluvia.
✓realice piernas en la escalera.
✓Hice cuerda tuve que hacer varias repeticiones
✓hice dorsales
✓levantamiento de piernas y intenté tocar con las manos,pero todavía me falta.
Esta vez me tocó hacer mi desafío deportivo en casa de mi prima, espero que para la próxima me acompañen, no pare de reír durante mi rutina,porque con sus comentarios durante la toma de fotos.
Terminé super cansada, cada día intento mostrarles algo diferente y lleno de mucha energía.
Hasta una nueva oportunidad, trabaja la mente y cuerpo por tu salud,no se trata de ser el mejor sino de tener las ganas,hacer nuestro mayor esfuerzo porque las cosas te salgan bien. Saludos y suerte a todos los participantes.
Invito a @patidelc1207,@veronica7 y a @marijo
DESAFÍO DEPORTIVO #5🤗
Amiga te felicito, que excelente rutina de ejercicios, me imagino lo cansada que terminaste, me gustó muchísimo leerte, bendiciones.
Gracias por tu visita. @elinav,te cuento que hoy no aguanto las piernas. Saludos 🤗
Excelente amiga, que buena rutina de ejercicios ybque bueno que te divertististe en el proceso saludos éxitos
Espero tu participación @veronica7,super divertida mi rutina. Saludos🤗
Felicidades Amiga vas muy bien, una buena compañía alegra toda la rutina, me da risa la primera foto como si estuvieras escapando de la lluvia 🤪🤣 corriendo tan rápido 🏃♀️
Éxitos.
Si supieras que analizaste bien mi foto,venía corriendo escapando de la lluvia,porque no me puedo mojar ahorita.Saludos @lanegra2804 y gracias por la visita.🤗
Es mejor evitar amiga, cuídese mucho.
Saludos!
Saludos gracias por la visita.🤗
@eugenia1, el querer es poder te propusiste ponerte en forma y lo estas haciendo de la mejor manera.
Realizando tus ejercicios con lo que tengas a tu alcance.
Muy buena tu rutina aeróbica con razón terminaste agotada.
Asi quede ayer ya que subi las escaleras del calvario varias veces Trotando.
Gracias por apoyar el concurso Desafío semanal deportivo.
Me despido deseando tengas un excelente día.
Gracias @albenis muy buenos tus concurso ,sobre todo porque como lo he dicho me gusta hacer deporte. Éxitos.
@eugenia1 , gracias a ti por motivar a otros amigos de la comunidad a hacer ejercicios.
Te mando un fuerte abrazo y que Dios te bendiga.
Éxitos @albenis,espero que como vienen las vacaciones se motiven más,se que a muchos el tiempo se le queda corto.
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Gracias por el apoyo @hive-193637.🤗
Muchos no somos práctico para realizar actividades física amiga pero debemos tomar en cuenta que la actividad física ayuda a nuestra salud.
Saludos 🇻🇪👍
La cuestión es hacerlo por salud y hasta donde tú puedas.Saludos @wilmer gracias por leerme.
Saludos amiga @eugenia1
Me alegra ver su compromiso de hacer ejercicios, es bueno hacerlo acompañado pero si no hay nadie, igual debemos tomar un tiempo para ejercitarnos. Me parece muy buena rutina de entrenamiento.
Acompañado te digo que es mejor,pero si toca sola hay que hacerlo.Gracias por la visita @adeljose.Saludos.
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Enhorabuena, su "post" ha sido "up-voted" por @dsc-r2cornell, que es la "cuenta curating" de la Comunidad de la Discordia de @R2cornell.
Gracias por el apoyo @dsc-r2cornell.🤗
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SteemCor07 - Lifestyle Curation Team
Gracias por el apoyo @marlyncabrera.
Hola @eugenia es bastante fuerte hacer los dorsales que bueno te divertiste haciendo los ejercicios.
Gracias @haidee,seguimos activa. 🥰