El pan de trigo, es sabroso rico, como usted lo elija sea dulce, salado, integral y rellenos es una dieta que casi no falta en el plato del Venezolano y sin duda en todas las naciones.

Beneficio del pan:
• Es una fuente de hierro, fundamental para el organismo humano. Transporta el oxígeno alrededor del cuerpo, es un nutriente especialmente para la persona joven, el pan ayuda a fortalecer el hierro.
• Contiene calcio, el calcio mantiene los huesos y dientes sanos el pan proporciona más del 10% de calcio, necesario para nuestro cuerpo.
• Rico en fibra, se consigue mayormente en el pan integral, rico en fibra, con todo la fibra, también se consigue en el pan dulce y salado que también contiene fibra, útil para el trato digestivo.
• Mejora el riego sanguíneo, rico en folato, que según es un tipo de vitamina B que ayuda con la formación de los glóbulos rojos sanos. El folato se genera naturalmente en el trigo y la arina. Vale la pena incluir este delicioso alimento en nuestras dietas.

Información nutricional
Porcada 100 g:
• Caloria 265
• Proteína 8,4 g
• Hidratos de carbono 51,5g
• Grasas 1,6g
Link de información

Pasábamos frente a la panadería Sainar, mi amada me dijo, lo bueno de esos panes es que salen calienticos y son suabe y sobros, me sonreí y me digo buena forma de atraerme , para que compre pan , le dije claro hija como esos no hay y le pregunte y quien paga, claro lo digo por broma, porque en si ella quería es que yo la invitara, con todo como andábamos apurado ella me dijo entras tu y compra para que comamos en casa y así fue.

Lo bueno de esta panadería es el ambiente fresco y que tienen una buena atención al público, y con sus variedad, para disfrutes gustos.

Querido amigos esta es mi publicación para S-V Desafió fotografíco #55

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