"Emociones Vs Dominio".
Hoy les presento queridos lectores la emoción vs el dominio.
Las emociones podemos entender que son un conjunto de reacciones organicas que experimenta una persona cuando responden a ciertos estímulos externos que le permiten adaptarse da una situación con respecto a una persona, objeto, lugar y entre otros, las emociones se caracteriza por ser una alteración del ánimo de corta duración, pero de mayor intensidad que un sentimiento.
Tipos de reacción
Existen 3 y son los siguientes
- Reacción fisiológica.
- Reacción psicológica.
- Reacción conductual.
Así mismo podemos observar los tipos de emociones tales como:
- Emociones primarias o básica.
- Emociones secundaria.
- Emociones positivas o negativas.
Cabe destacar que todas estas acciones son tomadas en los niños, adolescentes, jóvenes y los adultos ma hoy en el presente los jóvenes y los adultos mayores los que tienen una lucha constante con sus propias emociones y reacciones.
Cómo influye las emociones en nuestra salud?
Las emociones juegan un papel fundamental en nuestra vida por ejemplo cuando una persona está ansiosa por alguna razón, ella hasta no obtener por lo que está así ella no queda tranquila,nadie en esa situación puede ayudarle, así mismo son los individuos que estan en vicios, depresión,angustia y consecuentemente son afectadas mentalmente, en las redes sociales y noticias podemos ver los jóvenes que de acuerdo a sus emociones deciden el suicidio.
Autor: @cliracell
Como afrontar las emociones difíciles?
Lo normal es no hacerse preguntas por las emociones positivas pero aquí verás tres pasos para cuando pases por esto y más, tristeza, enfado, soledad, celos, autocrítica, miedo, rechazo y otros estos son los pasos a seguir:
- Identifica las emociones:
- Se conciente de cómo te sientes
- No niegues lo que sientes.
- Tratar de descubrir porque te sientes así.
- No busques culpable.
- Acepta todas tus emociones como naturales y comprensibles.
- Toma medidas:
- Piensa cual es la mejor manera de Expresarte.
- Aprende a cambiar tu estado de ánimo.
- Busca apoyo.
- Ejercicio físico.
- Buscar ayuda para las emociones difíciles:
- Ayuda médica.
- Una persona que realmente considera que le va ayudar.
Aquí tienes lo poco para afrontar sus emociones para mí la mejor cura es una gran sonrisa día a día mejor medicina que está no hay
Autor:@cliracell
Sin duda alguna la mejor manera de mantener nuestras emociones equilibradas es SONREÍR... De hecho existen terapias denominadas riso-terapias... ¡Son geniales! Gracias por compartir este buen tema y tips con nosotros.
RECOMENDACIÓN:
Puedes utilizar este codigo para anexar las fuentes de tus imagenes:
[ FUENTE ] ( ENLACE )
Gracias por las cosas a modificar para así mejorar gracias
Gracias por ser parte de la Comunidad Oficial Steem Venezuela, tu publicación ha sido recompensada por La cuenta Comunitaria @hive-193637 de la Comunidad Oficial Steem Venezuela.
Te invitamos a formar parte del ranking #sv-club5050 de SteemVenezuela y recibe el apoyo de nuestra comunidad por tu participación en el #club5050 conoce más detalles:
Programa #club5050 Steem Venezuela: Se Parte de #sv-club5050
Esperamos tu aporte al crecimiento de La comunidad haz tu delegación a nuestra Cuenta comunitaria Steem Venezuela, haz Clic a los siguientes enlaces:
50 SP 100 SP 250 SP 500 SP 1000 SP
2500 SP
UNIDOS SOMOS MÁS FUERTES!
Aprender a controlar nuestras emociones no es muy sencillo, sin embargo, es indispensable hacerlo porque solo así, evitaremos tener tantos problemas.
Excelente tema amigo
Esa es una de las grandes dificultades que pasan muchos jóvenes, adolescentes y personas que van creciendo poco a poco en el transcurrir los años.