Hoy mi día inicio temprano siempre dándole gracias a Dios por otro día lleno de vida y salud. Hice mi aseo personal y prepare cafecito luego me aliste y salí como a las 6:30 de la mañana con muchas energías y motivación retome de nuevo mi rutina de caminar y trotar, es un entrenamiento sencillo que con un poco de motivación diaria y dedicación se pueden obtener resultados maravillosos para tener una vida saludable, lo realice durante una hora la mañana estaba bastante fresca ideal para caminar también pude ver que hay muchas personas haciendo lo mismo.

De regreso a casa

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De regreso a casa subiendo las escaleras me costó un poco sentí que las piernas se me iban tome agua y repose un rato.

Luego comencé y prepare un delicioso desayuno esta vez hice una rica avena y la acompañamos con pan.
Rica Avena

Delicioso desayuno

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Después de desayunar y de reposar me di un baño y comencé con los quehaceres en el hogar organizar las habitaciones, barrer y limpiar.

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Las horas pasaron muy rápido ya era hora del almuerzo me dispuse y prepare una deliciosa carne molida, arroz y la acompañamos con plátanos maduros.

Delicioso almuerzo

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Después de disfrutar del almuerzo repose y navegue un rato en Steemit apoyando, luego me acosté un rato a descansar viendo televisión el clima estaba bastante fresco con mucho tiempo de lluvia.

Siendo las 4:30 de la tarde me dio el olor a café y me levante de una vez mi suegra estaba colando un rico cafecito negro y para las consentidas de la casa (mis hijas) les preparo café con leche.

Tarde de un delicioso café con leche

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Luego me senté con valentina y la ayude a realizar unas actividades que tenía pendiente también le ayude a realizar un dibujo libre y ella lo coloreo.

Seguidamente llego la hora de la cena y de repente escuche truenos y me asome por la ventana el clima estaba bastante nublado con relámpagos y con mucha briza a los minutos comenzó a llover bastante fuerte hasta se fue la electricidad.

Tiempo de lluvia

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Me toco preparar la cena con la luz del teléfono esta vez hice algo rápido y fácil prepare espaguetis con un salsa de tomate, cebolla y cilantro a mis hijas les gusta muchísimo tenía tiempo que no preparaba mi hija menor se comió todo hasta repitió dos veces.

La cena

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Después de cenar empezamos a conversar la electricidad llegaba y se volvía a ir así estuvo hasta las 11 de la noche que se estableció el servicio pero hubo una parte del urbanismo que no llego la luz, rápidamente aproveche y entre en steemit y publique mi diario del día anterior y cerré sesión para irme a dormir.

Bueno amig@s esto es todo por hoy espero sea de su agrado nos vemos mañana dios mediante.

Todas las Fotos fueron capturadas desde mi teléfono móvil HISENSE F8.

Gracias por leerme y por todo el apoyo.

Mi presentacion