#Club5050 • Viernes de #psicología by @carlos7magnat: El sistema de recompensas del cerebro.
Amigos de steemit Venezuela les envío un gran saludo a todos. Este viernes de psicología en la comunidad hablaré un poco del Sistema de recompensas del cerebro. Espero que les guste.
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Plantilla creada por mi en Canva. Fuente de la imagen.
Para quién no conoce el sistema de recompensas es básicamente el mecanismo del cerebro que busca generar placer en cada cosa que hagas, darte una recompensa. Este sistema está en cada persona y funciona de una forma increíble.
Funcionamiento del sistema de recompensas
Plantilla creada por mi en Canva. Fuente de la imagen.
El sistema de recompensas es realizado por el encéfalo. El encéfalo se encarga de asociar el placer a situaciones y de esta forma "aprende" las situaciones. En el futuro para generar más placer el cerebro buscará repetir estás situaciones aprendidas para sentir placer.
El sistema de recompensas trabaja como brújula de motivación llevando a las personas no a lo que deberían hacer, si no a lo que quieren hacer.
Muchas personas comentan que no sé levantaron temprano cuando lo habían pautado, pero en este caso su sistema de recompensa actuó. Si para ti en esa situación levantarte de la cama requería un esfuerzo mayor que quedarte acostado, tu cerebro automáticamente preferirá seguir sintiendo el placer de dormir que el esfuerzo de levantarse.
El sistema de recompensas también se orienta al ahorro de energía ya que el cerebro siempre está en modo supervivencia y busca ahorrar energía en todo momento. Tomando de nuevo el ejemplo de levantarse de la cama, levantarte requiere un esfuerzo y gastar energía. Quedarte acostado y dormido implica ahorrar energía. Por eso en la mayoría de los casos las personas siguen durmiendo.
Dopamina
Plantilla creada por mi en Canva. Fuente de la imagen.
La dopamina es la llamada hormona de la felicidad o placer. Es la hormona que es liberada cuando hacemos eso que nos gusta y nos entretiene. Esta hormona está muy ligada al sistema de recompensas, ya que se libera cuando la persona está en una situación de placer producto de haber buscado una situación.
En extremos la dopamina y el sistema de recompensas pueden causar adicciones en la persona llegando a ser malas para la salud.
Adicciones
Plantilla creada por mi en Canva. Fuente de la imagen.
El sistema de recompensa es un sistema sano del cuerpo que nos ayuda en nuestra integridad como seres humanos. No tiene nada de malo sentir placer y disfrutar un poco de dopamina. Pero el sistema de recompensa llevado a un punto puede ser nocivo para la salud.
Las adicciones se dan cuando la persona sólo encuentra placer haciendo una actividad aprendida y se aferra a ella a tal punto que quiere repetir y repetir la situación.
El caso de las drogas es de los más delicados donde una persona ingiere una sustancia que le genera cierto estímulo cargado de mucho placer. Esto siempre tiene repercusiones en la salud llevando a veces a las personas hasta la muerte.
Opinión personal
Plantilla hecha por mi en Canva. Foto tomada por mi hermana con su redmi 9.
El sistema de recompensas me parece una de las maravillas del cuerpo humano. Cada vez quedo más asombrado del mismo. De igual forma es muy delicado ya que cuando abusamos de él y nos volvemos adictos a algo terminamos jugándonos en contra. Esto me da a entender que debe haber un límite para todo y por muy genial que sea sentir placer debe haber un límite, en cualquier aspecto de nuestra vida.
Material consultado
https://healthyinstitute.es/2020/04/15/dopamina-sistema-de-recompensa-y-confinamiento/
https://psicologiaymente.com/neurociencias/sistema-recompensa-cerebro
Regalo del post
Meme sacado de Internet.
Bueno en este post regalaré este meme con el que muchos quizás se sientan identificados. En lo personal, yo soy ron jaja. Mis respetos para quién sea hermione.
Amigos de SV gracias por visitar mi post.
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Aquí pueden ver que sigo activo con el #club5050. Screenshot tomado con mi Samsung A02.
Conoceme un poco más, aquí mi Logro 1.
Les envío un gran saludo desde el Zulia.
Nuestro sistema de recompensas es EXCELENTE... Gracias por compartir con nosotros la información en el Top Psicología.
La mente es brutal. Gracias siempre por Todo el apoyo a ti y a la comunidad. Saludos.
¡Saludos amigo! Es así, el sistema nos puede hacer una mala jugada, sin embargo, podemos aprender a disciplinarnos para que esa maravilla natural que tenemos en nuestro interior, no se convierta en enemigo.
Me encantó tu publicación... Gracias por compartirla con nosotros
Qué bueno querida. Me alegro muchísimo. Gracias a ti también por tu visita.
Una experiencia que me ocurrió en varias ocasiones cuando llevaba a la presentación de un alumno ante el publico, le daba fiebre justo antes de la presentación. después de un cierto tiempo trabajado con espectáculos, teatro, cine. etc... me di cuenta que el novicio era alérgico a la adrenalina. después que perdían esa especie de virginidad. lo chamos eran uno aviones.
esta también estuvo buena. 🖐bye.
Qué loco. La mente tiene muchas vainas. Gracias por tu visita.
Hola amigo, este tema es muy interesante, el sistema de recompensas es una muestra más de lo grandioso de nuestro cerebro. Gracias por compartir.
Gracias a ti por tu visita querida.
Saludos @carlos7magnat me gusta mucho el enfoque que le das al tema, aunque es normal que nos guste hacer cosas que generen placer, cuando se sobreestimula el sistema de recompensas se cae en las adicciones y se hace difícil que el individuo sienta placer en las cosas sencillas.
Feliz y larga vida.
Gracias a ti por su visita. Larga vida para ti también.