Hola querida Comunidad Steem Venezuela

Un placer continuar activa y poder realizar el desarrollo de mi participación en esta tercera semana, con una temática que le dió luz a mi vida.

_{Mi lado deportivo: Tae bo}

Desde muy pequeña le tuve miedo a la pelota, me recuerdo en el recreo escolar en un círculo cerrando mis ojos al ver que el balón venía dirijido a mi, pero ese miedo fue cambiando y ya en un grado más avanzado me gustaba salir a deporte y poder correr, era muy buena en ellos y en las competencias lograba buenos lugares, tal vez mis largas piernas me ayudaban, pero también amaba jugar kikimball.

_{Mente sana, cuerpo sano}

El deporte no fue parte esencial de mi vida porque como bailarina mis horas extras eran para asistir a clases de Danzas, pero al convertirme en coreógrafa y directora de mi propia agrupación de baile, decidí en cada una de mis clases dar bailoterapia integrando varios géneros para brindar más resistencia a mis alumnas y hasta alumnos.

Antes de iniciar la cuarentena en el 2020 trabajaba en una Gran Base de Misión, lugar de encuentro deportivo y dónde me encargaba del área cultural, contaba con 5 pisos aptos para cualquier tipo de actividades, veía como los equipos de Karate realizaban sus prácticas.

Pero en esta sede contaba con un gimnasio, así decidí comenzarlo y logré alzar bastante peso, cumplía mi rutina diaria de ejercicios, contando con un entrenador personal, esto me permitió sentirme en forma y ser responsable de mi cuerpo pero con la pandemia tuve que entrenar en casa, lo hice por mucho tiempo.

Las Guerreras del Taebox

_{Una gran familia}

Este año ingresé a las Guerreras de Taebox, es un grupo de entrenamiento que recientemente el 30 de Julio, hace tan solo dos días cumplió un año de formada, su instructor inicio con mujeres y ahora se integraron caballeros, muchos familiares de las chicas, ingresé en el mes de mayo.

Horario y lugar de entrenamiento:

• Días: De lunes a jueves
• Hora: 6:00 p.m a 7:00 p.m
• Lugar Plaza El Barroso
• Ciudad Cabimas
• Estado Zulia
• País: Venezuela

El Tae bo es una combinación entre el ritmo con las artes marciales, todo se debe a que las del sexo femenino no podían ejecutar ejercicios de combate y por ello nace este deporte para darles accesibilidad, el equipo al que pertenezco es pionera en el Estado y por ello el entrenador en estos momentos se encuentra en una formación para tener su certificación Internacional, con el Instructor Argentino de Tae bo de la OFC Marcos Correa.

_{Bailoterapia en el Aniversario}

Adicional a las clases de nuestro entrenador Lesme los días martes son para bailoterapia, anteriormente las dictaba yo pero debido a un reposo médico deje a cargo a otra de las chicas hasta que pueda retomar mis rutinas en el equipo y ser activa nuevamente, algo que me emociona y que ayuda a mi cuerpo a estar activo, el deporte es salud, además que cuento con el apoyo de mi esposo para dedicar una hora diaria para mí.

_{En pleno entrenamiento}

Con las rutinas de Tae bo me siento enérgica, en los momentos que pienso que él cansancio puede más que yo me digo mente sana, cuerpo sano, es el emblema de nuestro grupo y doy el todo por el todo, nunca he desistido y tirado la talla, en el tiempo que llevo entrenando me siento feliz con los resultados y además de que he sido constante, logrando resistencia y estar más saludable.

_{Dando una de las Bailoterapias}

Además que mis compañeras son agradables, el deporte no tiene edad, hay mujeres de todas las edades, es un ambiente sano y de motivación que espero se mantenga por muchos años, en el mes de Julio celebramos el cumpleaños de Lesme y el aniversario número uno.