@williang, excelente manera de empezar tu día realizando tus ejercicios matutinos y en ese agradable entorno natural.

Me encanta ese terreno hermano con razón tu hija se la pasa caminando en él

Veo que hoy innovaste y agregaste nuevos ejercicios e implementos.

Buena idea el utilizar esa pequeña botella llena de tierra para realizar tus abdominales así tienes que realizar más esfuerzo.

Hoy en tu rutina hiciste más énfasis en la zona abdominal, yo trabajo esa zona mínimo 5 días a la semana.

Los últimos ejercicios son muy buenos para trabajar los hombro,que veo estan fuerte eso también debido a la flexiones de pecho que haces.

Las flexiones de pecho también trabajan brazos y hombros.

Me despido deseando tengas un excelente fin de semana y que Dios te bendiga a ti y a tu familia.