@dt720, aprovechaste muy bien tu tiempo y las instalaciones para realizar tu rutina de ejercicio.

Trabajaste tanto el tren superior como tren inferior del cuerpo.

Yo cuando voy al parque el banquito lo utilizo para abdominales y para flexiones de pecho.

Buen comentario sobre el cual no es necesario agotarse al extremo para no perder la motivación.

Poco a poco el cuerpo va agarrando condición y de ahí se verá la intensidad con que se realicen los ejercicios.

Muy organizada y completa tu publicación. Felicitaciones.

Gracias por apoyar el desafío deportivo semanal.