Sejuta Manfaat Tanaman Anggur Bagi Kesehatan Tubuh.
Sejuta Manfaat Tanaman Anggur Bagi Kesehatan Tubuh.
Tanaman Anggur memiliki buah yang sangat dinikmati oleh manusia, buah anggur menjadi salah satu buah yang dikonsumsi manusia didalam kehidupan sehari-hari. Buah Anggur memiliki nama latin Vitis Vinivera tersebut banyak dijadikan sebagai minuman atau dimakan secara langsung, bahkan sejak zaman dahulu buah tersebut sudah dibudidayakan 6500 SM lalu.
Buah Anggur memiliki manfaat yang sangat berguna bagi kesehatan manusia, buah yang berasal dari Timur Tengah tersebut diyakini mampu menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Hal ini dikarenakan buah anggur mengandung nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Berkembang di masyarakat sejak zaman dulu, buah anggur ini dapat mencegah penyakit jantung. Hal ini dikarenakan buah anggur ini kaya akan antioksidan, ini golongan dari flavonoid nyalanya resveratrol. Selain itu ada golongan lain lagi yang disebut sebagai Quest Ervin worth dua-duanya adalah antioksidan yang cukup kuat yang ada di dalam anggur.
Resveratrol itu ada di kulit dan di bijinya gurih, bisa dikeluarin begitu kadang dikupas kulitnya. Faktanya di kulit dan di biji itulah kaya sekali akan resveratrol, jadi kalau bijinya ini dimakan atau dikunyah dikunyah. Jadi kalau makan anggur itu jangan dikupas kulitnya, dibersihkan dulu, buah ini cuci yang bersih kemudian dimakan bersama dengan kulit dan bijinya.
Selanjutnya buah anggur dapat mencegah kanker payudara, fakta sebetulnya bakal jadi pada beberapa penelitian sel, kemudian dilanjutkan pada penelitian manusia dan ternyata jenis anggur yang sangat bagus untuk mencegah kanker payudara itu adalah anggur yang ungu bukan yang hitam atau yang terlanjur hitam.
Buah anggur ungu ini ternyata dalam sangat bagus sekali untuk menghambat pertumbuhan dari sel-sel karsinogenik menjadi yang bersifat kanker terutama untuk breast cancer dan prostat. Penelitian pada manusia memang sekarang masih tidak terlalu clear evidence akan tetapi sangat baik dalam sel kulturnya, artinya bagus untuk mencegah resiko kanker payudara.
Selain enak buah anggur ternyata kaya akan manfaat buah anggur mampu meningkatkan kesehatan ginjal, kalau dilihat kandungan dari anggur, anggur itu sangat kaya akan potassium atau kalium. Kandungan kaliumnya cukup tinggi sampai 200 25 mg per 100 gram anggur, artinya selama fungsi ginjalnya bagus tidak masalah dikonsumsi, karena punya efek juga bisa bantu menurunkan tekanan darah tapi kalau ginjalnya ada masalah maka ini akan menimbulkan masalah pada kesehatan.
Buah anggur ini bagus untuk menghilangkan kerutan di wajah alias bikin kita awet muda, fakta-fakta ini karena kandungan antioksidannya. Jadi selain yang resveratrol kaya akan vitamin A, vitamin B1 sampai B12 dan juga vitamin C dan vitamin E.
Vitamin-vitamin tersebut sangat baik sebagai antioksidan terutama untuk membersihkan radikal bebas yang ada di kulit, tapi ini untuk mendapatkan manfaatnya konsumsinya setiap hari.
Buah anggur kandungan zat gizinya sangat banyak, buah anggur juga kaya akan air, jadi dalam 100 gram anggur yaitu kandungan gulanya juga cukup tinggi hampir 80-90 itu isinya adalah gula. buah maupun glukosa jadi fruktosa m glukosa kemudian kandungan airnya juga cukup tinggi dalam 150 gram anggur kandungan airnya kira-kira 120.
Kalau kita makan anggur bisa menghilangkan rasa haus, rasa dahaga tersebut lumayan terobati. Buah itu sangat baik juga untuk kulit supaya lebih lentur, interaksinya cukup baik dan juga untuk wanita hamil. Jadi sebetulnya tidak ada larangan buah ini untuk wanita hamil, justru sangat bagus untuk dikonsumsi.
Buah anggur juga sangat baik dikonsumsi oleh penyandang diabetes dan stroke, asalkan jumlahnya harus dihitung sesuai dengan kebutuhan, jadi jangan berlebihan. Buah anggur juga dapat menjaga kesuburan pria, antioksidan ini sangat baik untuk motilitas sperma, jadi kalau kita bicara mengenai kesuburan laki-laki tentunya akan kita yang diperhatikan jumlah sperma kemudian motilitasnya, kecepatan dia jalan dan sebagainya.
Buah anggur ini sangat baik sekali untuk memperbaiki motif hitam, tapi juga untuk ukuran pria ini juga penting sekali untuk seluruh pasutri katanya anggur dapat meningkatkan gairah untuk pasangan suami istri. Kalau berbicara mengenai kesuburan artinya bicara mengenai vitalitas dari sperma jadi antioksidan itulah yang berpengaruh untuk kesuburan.
Buah anggur ini sangat bermanfaat untuk saluran pencernaan, hal ini karena dia kaya akan serat jadi dalam 100 gram Anggur kira-kira mengandung 1-2 gram serat dan ini sangat bagus sekali untuk melancarkan pencernaan. Buah anggur antioksidannya itu akan meningkatkan daya tahan tubuh kita dan juga membantu membersihkan dari radikal bebas, buah anggur dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Buah anggur itu kaya akan kalorinya, kalorinya kira-kira mau sampai 70 kalori baru 100 gram yang ini betul sekali dan anda lihat karbohidratnya itu 18 gram dengar komposisi gulanya 15 gram artinya 80-90 persen karbohidrat yang ada di dalam anggur itu komposisinya adalah gula dan laktosa jadi makanya harus lebih berhati-hati untuk penyandang diabetes.
Selain itu buah anggur juga mampu menyehatkan mata, hal ini dikarenakan buah tersebut mengandung banyak vitamin A yang mampu menyehatkan mata. Buah anggur jika dikonsumsi secara teratur maka sangat berguna juga untuk kesehatan otak, kesehatan otak berkat kandungan resveratrol dalam buah mampu memperlancar peredaran darah menuju otak.
Berikut manfaat tanaman buah anggur sebagai tanaman herbal bagi kesehatan tubuh manusia, sebelum anda menjadikannya sebagai obat herbal, ada baiknya harus dikonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter.