减肥餐
减肥餐
天气越来越热了，穿的衣服也会越来越少，所以减肥的时间到了。除了每天步行上班之外，晚上陪儿子跳绳，饮食的控制也需要提上日程。
婆婆不愿意我们晚上不吃饭。因为有段时间我坚持晚上不吃饭，他们总是很担心。她说宁可少吃点，也要吃一些吧！
所以最近晚上她基本上都不煮米饭，而是炒菜和烧汤来给我们吃。而她们都已经吃过了，相当于是专门准备的减肥餐！🤣🤣🤣
她煮的是青菜鸡蛋西红柿香菇汤，内容物丰富，营养也很全面，另外再加一个蒜苔炒肉，我基本上是喝一碗菜汤，再加点蒜苔炒肉，就可以吃饱了。
其实，不吃也可以，也没那么饿，因为最近总是觉得胃有点胀气，适当的饿一下也许对身体有好处！
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又到了减肥的季节了😊
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!shop,拍拍,三连
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可以试一下蘑菇汤没？
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这减肥餐真不错👍
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可以吃菜不吃饭🤣
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燕燕你婆婆厨艺666
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大多数菜做的还不错，不过老年人的通病就是容易放多盐，😅
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真香！