减肥餐

in WhereIN2 years ago

减肥餐

天气越来越热了,穿的衣服也会越来越少,所以减肥的时间到了。除了每天步行上班之外,晚上陪儿子跳绳,饮食的控制也需要提上日程。

婆婆不愿意我们晚上不吃饭。因为有段时间我坚持晚上不吃饭,他们总是很担心。她说宁可少吃点,也要吃一些吧!

所以最近晚上她基本上都不煮米饭,而是炒菜和烧汤来给我们吃。而她们都已经吃过了,相当于是专门准备的减肥餐!🤣🤣🤣

她煮的是青菜鸡蛋西红柿香菇汤,内容物丰富,营养也很全面,另外再加一个蒜苔炒肉,我基本上是喝一碗菜汤,再加点蒜苔炒肉,就可以吃饱了。

其实,不吃也可以,也没那么饿,因为最近总是觉得胃有点胀气,适当的饿一下也许对身体有好处!

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又到了减肥的季节了😊

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!shop,拍拍,三连

可以试一下蘑菇汤没?

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这减肥餐真不错👍
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👍👍👍!shop

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可以吃菜不吃饭🤣

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燕燕你婆婆厨艺666

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大多数菜做的还不错,不过老年人的通病就是容易放多盐,😅

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