Caminatas por salud/Walks for health

Amigos les comparto estás fotos de mi rutina de caminatas por las tardes, me encanta hacer ésto, estuve 3 años en bailoterapia, pero de un tiempo para acá empecé a sentir nuevamente mucho dolor en mis articulaciones, ya que no solo hacíamos bailes sino también pesas, abdominales, prácticas en step, entre otros, lo que me llevó a decidir parar por unos días, luego de recuperarme volveré a empezar, claro tomando mis medicamentos y teniendo mas precaución.

Friends, I share these photos of my afternoon walking routine, I love doing this, I spent 3 years in dance therapy, but for a while now I started to feel a lot of pain in my joints again, since we not only did dances but also weights , abdominals, step practices, among others, which led me to decide to stop for a few days, after recovering I will start again, of course taking my medications and being more careful.

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