疫情以后就很少在外边...

疫情以后就很少在外边跑步了，其实我离南海子公园不远，那边很适合跑步，环境优美，还有专门的跑道（不过是水泥的）。

最好的跑步地点应该是奥森，塑胶跑道，设施齐全。唯一缺点是有时候人比较多，这个比较烦。

很多人在马路上跑步，我觉得挺危险的，一个是各种车辆太多，另一个是地面不够平整，一旦踩上什么突起或者凹陷，容易崴脚。

学校里的标准跑道最安全，可惜现在都不让进了，各高校都刷脸才能进。以前还能恬不知耻的和人说，同学，能帮我刷卡进去吗？

健身房里跑步机也挺好的，但是要注意跑步机也很容易受伤。一定不要跑太快，体力不够不要硬撑，不要看见旁边的人比你快就非要超过他，没必要。

要是实在没有时间，我觉得跳绳也挺好的，每天跳30分钟到一小时，锻炼效果刚刚的。

最近听说印度又疫情爆发，老天保佑北京还有全中国，哪都不能去的日子真是够了。

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