今天龙少很开心，...

今天龙少很开心，之前安排的送菜布施，今天终于成功完成了，去了四个地方，2个之前安排，2个地方是突发情况所增加的，但是，过程都很顺利，顺顺利利的完成了。
首先，今天的一大早，吃了个简单的早餐，我就驾车到万撓，除了去看看菜市场的地点，也顺便去商场跑跑，去买一下心头好，我喜欢的文具，书本，然后我參于的"自在园地"協会的主席，就說今天的苋菜有很多，打算布施给我的朋友(雪梅姐)，我们在约定的地点见面，那是个三大民族同住的一个人民祖屋，那里需要布施的人比较多，朋友(阿虫)的家在哪儿，所以就交代了他，吩咐他那边的居民，来拿蔬菜，大家忙了一回儿，苋菜都放好之后，居民们陆陆续续的从楼上，走下来拿菜，还有附近的居民，也知道了这事情，大家都很开心的来，分享是好事，我们忙了一回，很开心的，把苋菜载到雪梅姐的所在地(幼儿园)。
然后，我就独自一人，把另外一箱的苋菜，载到另外一个朋友的佛教会所，又找了一位卖花的阿姨，那是龙少的好朋友，就把苋菜也拿去给她，最后，剩下大概有五，六把菜，拿回家给妈妈也享受一下。
听她们讲，苋菜煲粥~好吃，苋菜上汤~也好吃，清炒新鲜的苋菜~嫩滑可口，大家有什么好吃的菜谱，不妨也公告天下，分享一下，感恩不巳。
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苋菜又名青香苋，紅苋菜，紅菜，米苋菜等等，为苋科以嫩茎叶供食用的一年生植物，原产于中国，長江流域普通栽培，易生长，喜热，耐旱，耐湿，而且病虫害比较少，是大众喜爱的夏季主要綠叶蔬菜之一。
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苋菜的马来文叫"bayam vege"，英叫"Amaranthus"。
苋菜是一种营养高的蔬菜，生活中比较常见，鲜美脆嫩，食用多样化，可清热解毒，明目利咽，性味甘凉，清肝解毒，凉血散瘀，目赤目痛，咽喉发炎红肿，有一定的辅助治疗功能。
營养丰富，增强体质，含蛋白质，脂肪，糖类及多种維生素和矿物质，比牛奶更能充分被人体吸收，含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可提高人体免疫力，对于儿童发育成长，有很大的帮助，有"長寿菜"之称。
苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，是鲜蔬菜中的校校者，不含草酸，所含钙，铁更加容易被吸收利用，对于儿童的成长发育，有莫大的帮助，对骨折的愈合，具有一定的食疗价值。
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P/s : 好了，今天的分享到此，明天的早餐，妈妈牌~苋菜煲粥，晚安啦。
~完~

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