今天龙少很开心,...
今天龙少很开心,之前安排的送菜布施,今天终于成功完成了,去了四个地方,2个之前安排,2个地方是突发情况所增加的,但是,过程都很顺利,顺顺利利的完成了。
首先,今天的一大早,吃了个简单的早餐,我就驾车到万撓,除了去看看菜市场的地点,也顺便去商场跑跑,去买一下心头好,我喜欢的文具,书本,然后我參于的"自在园地"協会的主席,就說今天的苋菜有很多,打算布施给我的朋友(雪梅姐),我们在约定的地点见面,那是个三大民族同住的一个人民祖屋,那里需要布施的人比较多,朋友(阿虫)的家在哪儿,所以就交代了他,吩咐他那边的居民,来拿蔬菜,大家忙了一回儿,苋菜都放好之后,居民们陆陆续续的从楼上,走下来拿菜,还有附近的居民,也知道了这事情,大家都很开心的来,分享是好事,我们忙了一回,很开心的,把苋菜载到雪梅姐的所在地(幼儿园)。
然后,我就独自一人,把另外一箱的苋菜,载到另外一个朋友的佛教会所,又找了一位卖花的阿姨,那是龙少的好朋友,就把苋菜也拿去给她,最后,剩下大概有五,六把菜,拿回家给妈妈也享受一下。
听她们讲,苋菜煲粥~好吃,苋菜上汤~也好吃,清炒新鲜的苋菜~嫩滑可口,大家有什么好吃的菜谱,不妨也公告天下,分享一下,感恩不巳。
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苋菜又名青香苋,紅苋菜,紅菜,米苋菜等等,为苋科以嫩茎叶供食用的一年生植物,原产于中国,長江流域普通栽培,易生长,喜热,耐旱,耐湿,而且病虫害比较少,是大众喜爱的夏季主要綠叶蔬菜之一。
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苋菜的马来文叫"bayam vege",英叫"Amaranthus"。
苋菜是一种营养高的蔬菜,生活中比较常见,鲜美脆嫩,食用多样化,可清热解毒,明目利咽,性味甘凉,清肝解毒,凉血散瘀,目赤目痛,咽喉发炎红肿,有一定的辅助治疗功能。
營养丰富,增强体质,含蛋白质,脂肪,糖类及多种維生素和矿物质,比牛奶更能充分被人体吸收,含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可提高人体免疫力,对于儿童发育成长,有很大的帮助,有"長寿菜"之称。
苋菜中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,是鲜蔬菜中的校校者,不含草酸,所含钙,铁更加容易被吸收利用,对于儿童的成长发育,有莫大的帮助,对骨折的愈合,具有一定的食疗价值。
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P/s : 好了,今天的分享到此,明天的早餐,妈妈牌~苋菜煲粥,晚安啦。
~完~
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你好鸭,loongxiew!
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吃饱了吗?跟我猜拳吧! 石头,剪刀,布~
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Stone
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这肯定好吃。!shop
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昨天明明把手机放在桌上,今天又找不到了 ( ˘︹˘ )
咦?你是谁?我又是谁?
加入我们微信群没?还没的话赶快加我们瓜子老板。很帅的 iguozi <(^,^)>
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