今天给小伙伴介绍一个...

今天给小伙伴介绍一个凉拌秋葵，
秋葵其实有很多营养的，
☞做法
1、秋葵少许，选择较嫩的，
这样吃起来才不会觉得像嚼树干一样，
2、将秋葵洗净，二分之一切开，这样好看，
3、小米辣两个，用刀背将小米辣砍扁，
这样比切的小米辣更香，
4、蒜，剁成蒜泥备用，
5、白砂糖少许，
先把水烧开，然后才蒋秋葵放进锅里，
然后大火蒸5-7分钟就可以关火了，
如果蒸久了秋葵颜色就会比较深，
以前就是没把握好火候，颜色很不好看，
然后将小米辣，蒜泥，白砂糖，生抽，醋，
搅拌然后倒在蒸好的秋葵上，就可食用了，

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