谷物大脑

谷物大脑

今天晚上吃饭前，按照管理检查打卡记录。发现还有课程没有学，无聊就选了个宝宝树，从孕期到育儿。

没想到一个注册营养师科普的孕期知识竟然是这样的。当然她也推荐自己的课程，希望别人购买她的专辑什么的。但内容实在不敢恭维！

想想大部分女性孕期可能都会听这样的音频，有点打冷颤！难怪那么多女性孕期出现各种问题，被错误的指导着吃喝，不出问题才怪呢！

让孕妈多吃马铃薯什么的，少吃肉，这些碳水化合物没啥营养还占体积，孕妇吃多了，占了肚子肯定就不想吃别的了，那孕妈和宝宝都会出现营养不良了！

我觉得这个注册营养师也不会故意想害别人，只不过她接受的一手资料肯定不科学。我的建议是多吃瘦肉，鱼类，甚至身体平时没啥毛病的可以多吃海鲜类。生出来的小孩肯定健康，性格好！（身体舒舒服服的，肯定就不会哭闹，发脾气了！）建议看看谷物大脑，地中海饮食习惯应该适用于所有人！希望大家身体健康！

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