多补水
多补水
一大早起来喉咙干燥的很，喝了好多水还是无补于事，看新闻广东今明天晴燥继续，早晚寒冷8-9℃，白天25℃左右！
感觉体里火火火，朋友也嗓子干的发炎发烧，这个时候气候最适合喝白毛根甘蔗水或者炖雪梨汁。我内热严重，叫老邓炖给我，最好加点银耳更加完美了。
梨皮最好不要去掉，梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。但是看到他买雪梨那么丑，叫他去皮，他最后还是没有去掉！
护士一大早问我去出过白云区没有，看来又有案例了，打开手机刷抖音果然如此，全区人员又做核酸检测啦！
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天气干燥，是需要吃点润肺的食物
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看起來不錯,我也來試煮看看~需要放冰糖嗎?
放冰糖和蜂蜜可以，蜂蜜等冷6-7成
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给你买了做了，还这么挑剔，哼 ，我为老邓鸣不平。😂!shop
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推荐你吃桂龙眼，补气血超级棒
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