THE DIARY GAME 2021/4/7 瘦身打卡
THE DIARY GAME 2021/4/7 瘦身打卡
继续打卡减肥餐单，昨天中午吃了十几个羊肉饺子吧，具体没数不超出15只左右吧，没喝汤太闲了不利于健康！
晚饭继续吃沙拉，叫了加热孜然味的，大概有胡萝卜粒、西葫芦、圣女果、糙米、花菜、有机蔬菜、玉米粒、鸡胸肉、鲜甜玉子烧（鸡蛋条）！大概热量: 377kcal;蛋白质:24g;脂肪: 7.5g;炭水化合物: 50g。
怕晚上低血糖，饭后一小时加了80g的黄苹果←_←，说真的第一次吃，甜度适中，有点粉不是我爱吃的口感！
看样子应该日本进口的，价格应该不便宜吧，还好别人送的，一看应该杂交品种！
一大早出门买菜，当运动散步，今天开始动手做饭！买了一些新鲜杂姑用来炒菜，虫草花用来熬骨头汤，还买了菠菜和青瓜，鸡腿两个，鱼肉丸一盒，就50大洋了(T ^ T)！
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吃的很丰富
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沙拉没有营养呀
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😁其实挺好的，今天开始😖做饭啦，吃外卖不想吃太油腻
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没有想到，你也会做菜，👍👍👍
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😶😂我几岁会做饭了
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拍拍
健康最重要✨
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嗯嗯
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加油！
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谢谢
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凌儿棒棒哒👏
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谢谢英子
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谢谢英子
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满赞支持，加油
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谢谢帅哥
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你这能减脂么，看着这么好看，一不留神要多吃的
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拍