躺平的由来和反意
近期咱们国内对“躺平”这个话题讨论得很激烈。对此我去关注了下欧美国家，国外的人也出现“躺平”状态的说法，他们把这种状态叫“languishing”。这个词中文翻译过来有疲软、停滞的意思。这种状态的典型表现是，对什么事都不兴奋，对未来既不感到绝望，但也不感到期待；没有特别强烈的无力感。越来越喜欢独处，对凡事都有一种无所谓的态度；生活仿佛停滞了，但你也不在乎它的停滞。
那么人为什么会出现这种情况？据专业机构调研大部分是因为疫情。你也知道，在疫情刚暴发的时候，每个人都有很多紧张、恐惧、悲伤、痛苦的情绪。国外疫情拖得特别长，现在虽然生活逐步复苏，但人的情绪其实已经耗竭了，不是一时半会就能恢复的。这样的状态并不意味着一个人出现了任何心理疾病，但肯定也不是最理想的。咱们可以把它理解为一种亚健康状态。
那么疲软不是理想状态，那么一个人理想的状态到底应该是什么样的？
我们值得对生活有更大的野心
我查阅了专门的心理著作，其中哈佛大学公共健康学院有一位叫泰勒•范德维尔（Tyler VanderWeele）的教授他提出了蓬勃生长的五个纬度：
快乐感和满意度。
健康，包含心理健康和身体健康。
人生意义和目标——比如说你是不是觉得自己平时在做的事情有价值，你有没有清晰的人生目标。
性格和品德——比如你是否愿意延迟满足？当你遇到困难的时候，你还有多大意愿去为了公共利益而不是私人利益而作出选择。
亲密关系——比如你是否对自己的友谊满意？你和伴侣的关系是否能给你满足感？
为什么挑选这5个维度呢？泰勒•范德维尔阐述说，这几个维度有两个共性，一个共性是他们都是“普适”的，任何一个人都会想要拥有这些东西。另一个共性是，把任何一个维度单独拎出来，它也都能成为一个独立的、值得追求的目标。
这篇论文最大的意义就是给人们的生活提出了一个愿景：每个人都值得“蓬勃生长”。不仅如此，它还把愿景拆分成了更具体的目标，来阐述包括提升快乐感和满足感，提升心理健康和身体健康，找到清晰的人生意义和目标，修炼自己的性格和品德，以及建立高质量的、广义的亲密关系。
看了泰勒•范德维尔的论文和观点，我最大的收获是，我们值得对生活有更大的野心。这种野心不是说，我要过上更好的物质生活，我要获得更高的社会地位，而是我要给生活设定更多元化的目标，以一种“全局观”来规划我自己的人生。