mata de aguacate

buenos días familia wherein hoy quiero compartirles esta hermosa imagen la cual la tome en él patio de mi casa, así van los fruto de esta hermosa mata como lo es el aguacate, una fruta con múltiples propiedades que son muy agradecidas por nuestro organismo. 100 gramos de aguacate aportan unas 160 calorías, en su mayoría fibra y grasas saludables. También contiene magnesio y potasio, minerales muy importantes para el sistema inmunológico; y vitaminas de los grupos A, B, C, D y K. Además, el aguacate es un alimento muy saciante, que ayuda a combatir el estreñimiento y que colabora a regular los niveles de glucosa, siendo así como no consentir y cuidar de ella, además les confieso que el aguacate me fascina, ese fue mi post de hoy Dios les bendiga de gran manera

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