时隔一年去健身房

in WhereIN • 4 months ago

时隔一年去健身房

自从孩子上了小学就没时间去健身房锻炼了，昨天抽空去了一次，距离上次去隔了大概有一年时间。这么久没锻炼身体机能下降很快，运动量稍大一些就心率加快，最高心率达到我180，赶紧停下来歇歇。

接下来几天身体会酸疼，以后没事多去锻炼下，强度轻些就行。

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     4 months ago 

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    昨天明明把手机放在桌上，今天又找不到了 ( ˘︹˘ )
    咦？你是谁？我又是谁？
    加入我们微信群没？还没的话赶快加我们瓜子老板。很帅的 iguozi <(^,^)>

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