整点吃的

整点吃的
不知不觉今年也吃了好多的苦瓜。苦瓜最大的作用就是降血糖。
那昨天晚上我在外面买一些骨头回来。苦瓜煲骨头，这是很好的一个汤。
然后在里面放一些蒜头。最简单的一个配方。

可能是体质的问题吧！我吃了一些降血糖的药，基本上效果不好。
然后就在网上查一些什么食疗的方法，可以降血糖的。
其中我就查到了苦瓜这一个。刚好我也对苦瓜不排斥。

所以坚持两天我就要吃一次苦瓜。对自己好一点吧。
无论怎么说吧？身体是自己的，能够保持好一个身体，
这是革命最扎实的根本。如果没有一个扎实的身体，一切都是空谈。

像我这种老宅男，如果是天天出来买的话，就可能很辛苦。
一般都是买两三次，然后放在冰箱里面慢慢吃。
刚好工地上厨房有这些冰箱可以用。方便了很多。

所以今天晚上买了三条苦瓜，是16块钱。相对来说很便宜的了。
然后买了三盒排骨。这分量刚好是包一次苦瓜。三条苦瓜加三盒排骨。
更重要的是，他不单单是降血糖，而且还是一个很好的美食。

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