¡Hola amigos! Me alegra mucho saludarles nuevamente y poder desearles que tengan un buen día y que el bienestar les acompañe siempre. Espero estén disfrutando de un excelente fin de semana para que el descanso y el relax que logren, renueve las energías que invertirán en el logro de todas sus metas.

Todos necesitamos renovar nuestras energías, tanto físicas, mental o espiritual, tan necesarias para que sintamos la armonía y el entusiasmo necesario para afrontar los retos de nuestro día a día. Para lograr esa renovación, cada uno puede disponer de las técnicas o actividades que más nos gusten, con las cuales nos sintamos identificados y que, al realizarlas, hayamos probado que realmente nos ayudan.

En mi caso, siempre he considerado que tomar un baño renueva mis energías y me produce relajación, sobre todo muscular ya que por muchos años de trabajo ante una computadora me llevaron a experimentar contracturas musculares. Ello me llevó a la búsqueda de actividades que me ayudaran, así que, no sólo el baño diario se convirtió en un ritual de relación, sino que llevé el baño a un nuevo nivel agregando la diversión y esa lo conseguí casi a la vuelta de la esquina: en la playa o en la piscina.

Disfrutar un día en la playa o en la piscina, recibiendo la calidez de los rayos solares a través del agua es una actividad que no sólo disfruto por los beneficios que produce si no que, además, me ha permitido compartir excelentes momentos con mi familia y amigos haciendo la experiencia aún más encantadora. Por supuesto, todo el conjunto es garantía de relajación, diversión, alegría y renovación de energías, se los puedo garantizar.

Por supuesto, actualmente no es una actividad que pueda realizar con la frecuencia que lo hacía antes de la aparición del virus, pero, siempre se encuentran opciones para disfrutar de un tranquilo domingo, como disfrutar de una final de los diferentes torneos que ofrece la temporada de tenis de la ATP, como el de este día cuando se cierran las actividades del año con ATP Finals en Turin entre los grandes jugadores Danill Medvedev y Alexander Zverev.

Aunque en muchas ocasiones, durante el partido, nos hacen vivir momentos de tensión, más aún si nuestro jugador favorito está perdiendo, mirar el partido es una fuente de diversión que, al final, gane quien gane, nos produce un estado de satisfacción al haber podido disfrutar de un partido con tenis de alto nivel.

Bueno amigos, éstas son algunas de mis opciones para disfrutar de un domingo tranquilo pero bien recreativo en el cual busco recargar mis energías a través de la relajación mental y física realizando actividades que me gustan. ¡Feliz domingo para todos!