Desarrollar la escucha profunda con mindfulness. Estrategias y práctica.
Practicar la escucha profunda es una de las mejores maneras de incorporar el mindfulness a tu día a día y es esencial para mejorar las relaciones personales y aumentar los niveles de felicidad. En esta sesión te contamos tres formas para que empieces a practicarla desde hoy.
Aquí está el enlace de esta sesión:
Y este es el enlace de la meditación:
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Vero y Enrique
Kensho Life
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