La avena para mi es lo máximo, prácticamente la consumo a diario, le agrego a mis arepas, preparo una granola con miel y pasas que es un gran desayuno.

Con el pasar de los años descubrí en ella una versatilidad increíble, la uso para empanizar filetes de pechuga, o pescado, para hacer panqueques, croquetas de vegetales y bebidas de frutas. Y pensar que todo comenzó porque una amiga me recomendó el agua de avena para bajar el colesterol. Cuando era pequeña no me gustaba para nada.

Me encantó la publicación ,

• Yo❤️ Avena