Feliz y bendecido día amigo @rafk, un gusto saludarte

Totalmente de acuerdo contigo amigo, la ira es un sentimiento que también pertenece a nuestras emociones y es la respuesta a esas situaciones que nos molestan y crean en nosotros un estado de animo incomodo tanto para nosotros como para nuestro entorno.

Es importante que aprendamos a manejar nuestras emociones, yo al paso de los años lo he ido logrando, sin embargo igual que cualquier persona si vivo una situación incomoda también puedo reaccionar con cierto enojo.

Cualquier situación de falta de respeto, injusticia, incluso cuando tenemos estrés, estando en éste estado, cualquier situación inesperada nos puede causar enojo ya que anímicamente no estamos bien, y esto nos puede jugar en contra.

Decir que no vamos a sentir ira, es falso, somos seres humanos y las emociones forman parte de nuestra vida, son respuestas a ciertas situaciones que nos causan molestias, pero podemos tratar de no ser impulsivos ante esas situaciones, buscar tranquilizarnos para buscar estar bien, no es fácil pero tampoco imposible.

Me gustó mucho leerte. Un abrazo. Suerte en el desafío.