Tomas O no tomas consejos de salud🌱✨
Hola queridos amigos de Steemit✨.
buenos días, tarde o noche saludos, espero estén bien, hoy estoy aquí para participar en este día de Cotinahealth. En esta oportunidad para hablarles acerca de un grano elemental en la comida venezolana del cuál se han descubierto interesantes propiedades y usos medicinales, la semilla de Achiote o también conocida como Onoto.
Esta planta no solo es utilizada para la gastronomía como colorante ,sino que también sirve para aliviar los dolores estomacales, quemaduras, conjuntivitis y dolor de cabeza, ya que contiene un alto contenido de vitaminas A,B,C, calcio, hierro y fósforo. Además de mejorar el estado general de la piel, como las arrugas, manchas y las imperfecciones, ayudando a que la piel se vea más tonificada y tersa.
Actúa como cicatrizante, protector solar natural y hasta incluso suavizante. Por su riqueza en fibras ayudan a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo y aumentar la resistencia de los huesos y dientes. Puede bloquear distintas células de cáncer de piel.
El onoto contiene propiedades antioxidantes,antiinflamatorias,antidiabéticas, digestivas, anticancerígenas y muchas más, por lo que tiene muchísimos beneficios en cuanto a la salud.
A continuación mostraré algunas de sus presentaciones que pueden ser:
~ En cápsulas para desinflamar las vías urinarias y enfermedades de la próstata.
@yashira315 / fuente
@yashira315 / fuente
~En cremas para favorecer la cicatrización de la piel.
~ En tintura la cual es recomendada para aliviar dolores de cabeza.
El Onoto es tan versátil que se puede utilizar tanto la semilla como la hoja, algunas de las preparaciones más comunes de este son:
• Té o infusión de las semillas: colocamos una olla con un litro de agua a hervir, luego agregamos una cucharada de achiote y onoto. Al punto de ebullición deja reposar a temperatura ambiente durante 15 minutos. Retirar las semillas y es recomendable tomar dos o tres tazas al día.
• Té o infusión de hojas de achiote: Agarramos unas 15 hojas secas de onoto y las dejamos hirviendo durante unos 5 minutos y luego lo colamos, se recomienda beber tres vasos al día como máximo.
Así que ya saben los usos y beneficios que puede tener una mata tan eficaz como lo es la de onoto o achiote, hasta aquí mi post, espero les sea de utilidad que tengan un buen día y gracias por leerme.
Todas las imágenes son creadas en Canva propias y exclusivamente para steemit.
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Hola amiga! No sabía que el onoto servía para tantas cosas, mi abuela lo usa para los dolores de cabeza, pero lo deja en agua en el sereno toda la noche y al siguiente día se baña con eso.
Gracias amiguita por compartir esa planta y sus beneficios
Hola saludos, buen día muchas gracias, a okey otro uso ☺️