Lo que propones es bueno por que muchos no lo toman en serio yo también recomiendo que a veces es bueno ayunar para la salud pero hay que saber hacerlo por que es para muchos beneficios pero nos se debe hacer todos los días ahora el tema de comer por la noche es algo qu ees necesario de entender por qué si comemos para acostarnos es algo que nos perjudica mucho al igual que comer mucha comida por la noche sin tanta necesidad por qué no haremos más que descansar y dormir todo el tema es grandioso y beneficioso para la salud también sabiendo que comer para regular nuestro cuerpo.
buen post.