The diary game /12 de Abril 2024/: Terapia para finalizar la semana!

En diciembre pasado, me desperté un día con el pie hinchado y morado, ¡todavía me pregunto cómo fue que me lastimé de esa manera! Estaba de vacaciones en Ciudad Bolívar con mi mamá y no pude ir al médico en ese momento, me las arreglé con un antiinflamatorio para calmar la molestia. Al regresar a San Carlos, un par de meses después, decidí ponerme al día con mi lesión y visité a un traumatólogo, quien confirmó que se trataba de un esguince.

Debido al tiempo que pasó desde que me lesioné, no podía usar un yeso, por lo que me pusieron una inmovilización ortopédica durante 21 días. Fue toda una aventura para mí, ya que nunca antes había tenido que usar una inmovilización en mi pie y había tenido pocas oportunidades en las que debía quedarme quieta por tanto tiempo. Después de quitarme la férula comencé con las terapias en un centro llamado Indeportes, donde asisten a atletas de alto rendimiento con sus necesidades médicas.

El día de hoy cumplí mi primer mes de terapias con fisioterapeutas, y recientemente tuve una sesión de Cyriax. Esta, HORRIBLE, terapia consiste en la aplicación de presión y fricción en la zona lesionada para llegar a los tejidos profundos. Aunque, que lo es, puede ser bastante dolorosa y provocar un poquito de inflamación, debe ser hecha para poder avanzar en mi recuperación.

Durante la sesión, me aplicaron calor con la fomentera, luego recibí TENS, una técnica de fisioterapia que utiliza corrientes eléctricas para aliviar el dolor y mejorar la función muscular, y finalmente la terapia Cyriax, también tuve que hacer algunos ejercicios con el balón medicinal y con ligas. A pesar del dolor que puedo tener al momento de la terapia en algunas ocasiones, sé que estos tratamientos son clave para mi recuperación.

Además, agradezco enormemente a los fisioterapeutas que están atendiéndome, si su ayuda diaria se que mi recuperación sería mucho más lenta y problemática

¡Nos vemos en mi próxima publicación!

Con mucho cariño, Vidaluz