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_{Las abuelas Iraida y Tere}

Hola buen día y cordial saludo a toda la familia de la comunidad cotina.

Como todos mis días me levante muy temprano y hoy me tuve que levantar aún más temprano, pues tenía un paseo con las abuelas del Club a un balneario que está bien chévere, ta lo hemos visitado muchas veces, este queda en San Juan de Los Morros (estado guárico) Un sitio espectacula, ahí siempre pasamos un día excelente , nos relajamos y pasamos un día demasiado divertido y super bueno, por lo menos yo la paso genial antes de irme a mi feliz paseo, me hice mi desayuno, pero me lo comi en el camino al sitio dónde iba, pues tan temprano no me da hambre.
Salimos a eso de las7:10 y llegamos al balneario cm a las 7:50

_{Camino al paseo}

En lo llegamos nos recibieron parte del personal, muy atentos y serviciales.

Nos llevaron a un espacio del balneario en dónde hay varias mesas y sillas.
Estas están muy cercas de las ricas piscinas.

También en el sitio nos estaba estaba esperando un profesor que va todos los miércoles a darle ejercicios y charlas a los clubs de las abuel@s que asisten a ese balneario.

_{El profesor en la charla}

Luego que el profe nos diera una muy buena e interesante charla y Cómo realizar los ejercicios pues no todos los ejercicios se pueden hacer como uno quiera los ejercicios hay que celos según esté como esté el organismo o mejor dicho nuestras posibilidades demasiados buenos esos ejercicios que nos enseñó este profesor este día

_{En los ejercicios}

Luego de realizar varios ejercicios realizados o mejor dicho dirigidos por el profesor Luis a mí en lo personal me encantaron esos ejercicios porque el profesor tenía mucho dinamismo y alegría haciendo los ejercicios o será porque eso es lo que me gusta que haya mucha actividad física, pues esa es la actitud 🤸‍♀️

Luego de hacer muchos ejercicios cerca de la piscina, también los realizó dentro del agua, "Buenisimos".
Ahí dentro del agua los ejercicios estuvieron Mejor aún, Pues el profesor nos hizo reír Mucho él nos dijo que la risoterapia también es muy buena para la salud.

_{Dentro de la piscina}

Luego de bañarnos muchísimo rato está tan rica piscina el muchacho que nos llevó nos fue a buscar a eso de las 4 de la tarde Pero pasamos un día súper súper divino súper espectacular Mejor imposible llegué a mi casa a eso de las 4:30 estuve conversando un buen rato con mi esposo y las muchacha acerca de ella todo lo que me había divertido en mi día de paseo. Y a eso de las 7 de la noche mande a mi nieto a comprar unos pancitos dulces, para la cena me di un buen baño me comí mi pancito con un poquito de refresco, pues una vez al año no hace daño, luego me acosté un poco cansada, pero muy divertida y feliz.
que se repita... que se repita estos paseos tan divertidos 🤗👍

_{Mi cena}

Todas las fotos fueron tomadas con mi celular Samsung

Gracias por leer mi publicación 🤗