Hola, @casv, me gustó mucho tu post, es un tema que pocos piensan al nombrarles deportes y ejercicio. Muy buena explicación, mantener la mente activa es muy importante para poder salir de los problemas con gran rapidez y sin tanta frustración.
El ajedrez, es un juego de guerra donde tienes que, proteger al rey de sus oponentes mediante estrategias que vas formando mientras juegas o ya teniendolas predefinidas, es un ejercicio que te hace estar presente en todo momento porque si te distraes tu oponente puede tomar esa oportunidad para eliminar tus defensas y llegar al rey.
Éxitos y saludos.