Sábado De: Cotina Natural - "El Pepino" #club5050 Por: @scarletlara247

Feliz fin de semana para toda la familia de comunidad latina, espero que se encuentren de maravilla y no se olviden que unos de los hábitos más sanos y estar en paz con nosotros mismo.

Hoy en Sábado de Cotina Natural les hablaré de unos de las Hortalizas más conocida del mundo.

_{FOTO TOMADA CON MI TELÉFONO XIAOMI REDMI 7A Y DISEÑADA EN LA APLICACIÓN DE CANVA.}

El pepino es unas de las Hortalizas más conocidas del mundo, gracias a su valor nutricional a muy beneficiosa en la gastronomía de diferentes países del mundo, también se utiliza de manera natural para la hidratación del cutis y cualquier otra parte del cuerpo..

Los oftalmólogo recomiendan al Pepino para refrescar la vista.

Los nutricionista recomiendan tomar jugo de Pepino ya que actúa como antioxidante eliminando las toxinas muertas de Nuestras células.

Recuerdo que mi hermana cuando estaba embarazada y mi sobrina Natalia Victoria a los 3 meses de embarazo y empezó a sangrar y el doctor aparte de mandarle vitamina k me dijo que tomara después de almuerzo y de la cena un vaso grande jugo de pepino ya que el pepino es muy rico en vitamina k.

En la casa siempre preparamos jugo de pepino, y se disfruta mucho tomarlo porque es muy delicioso.

El jugo de pepino se prepara de la siguiente manera:

Se le quita la concha al pepino

Se va picando en trocitos

Se le agrega por cada pepino dos cuchara de azúcar y se licúa.

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Agregamos unos cubitos de hielo a un vaso, lo servimos y listo, tenemos nuestro jugo de pepino.

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Hay personas que le agregan las conchas del pepino en ese caso yo le eché 3 pedacitos de conchas. ¡Ya eso va en gusto de cada quien!

No es necesario echarle agua para licuar, ya que el pepino es muy rico en H2O.

El jugo de pepino es muy saludable, hay personas que no lo toleran, pero a mí encanta.

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