SEC S4-W2 | Mi desayuno preferido | por @saulvargasman
Saludos estimados amigos de la plataforma steemit, encantado de participar en el steemit engagement temporada 4 en su segunda semana y de publicar por primera vez en esta maravillosa Comunidad Latina, en ocasión de participar en el concurso "Mi desayuno preferido".
¿Cuál es tu desayuno favorito?
Hay quienes afirman que es mejor mantenerse en ayunas durante la mañana para que el cuerpo genere sus propios nutrientes, otros dicen que ayunar 12 o 14 horas de la cena de día anterior, pero yo me inclino en decir que el desayuno es la comida más importante del día, por la sencilla razón de que un motor sin combustible no anda, y nos aporta las energías necesarias para afrontar los retos del día.
En mi casa el desayuno puede variar en función del tiempo y recursos o ingredientes disponibles, la mayoría de las veces se hacen arepas por la costumbre y facilidad en su preparación, otras veces comemos pan, empanadas, pero en sí, mi desayuno preferido, del que hasta ahora creo que no me aburriría jamás, son las panquecas.
A mis hijos también les encantan y rellenas con mantequilla y queso, son el desayuno ideal, un alimento muy rico y la verdad no me cansaría de comerlas, además de ser muy versátiles, en ocasiones mi esposa la hace con azúcar, miel o mermelada para las meriendas.
¿Qué ingredientes incluye?
Los ingredientes para la elaboración de panquecas son los siguientes:
- Harina de trigo
- Huevos
- Leche o agua
- Azúcar
- Sal
- Vainilla
¿A qué hora desayunas? y ¿Quién lo prepara?
Por lo general yo me levanto entre las 5 y las 7 de la mañana todos los días, mi hora de desayuno puede variar entre las 6:00am. y las 8:00am, dependiendo del hambre que tenga o si voy salir dentro o fuera de la ciudad.
Aunque algunos veces yo cocino, por lo general es mi esposa es la que hace el desayuno y la mayoría de las comidas en la casa, yo soy experto calentando jaja.
¿Cuáles son los desayunos típicos de tu país?
Venezuela se caracteriza por tener una gran variedad de desayunos típico dependiendo de la zona, donde predomina la arepa con diferentes rellenos, carne mechada o molida, con quesos, con perico, salchichas, chorizo, chicharrón, y un sin fin de rellenos más.
Otro desayuno muy popular en Venezuela son las empanadas y pastelitos, los sándwich, las papas rellenas.
En la zona llanera se opta por desayunar más completo, donde se incluyen granos con arepas, hallaquitas o yuca, acompañadas con quesos, blanco, guayanés, telita o de mano, y además carnes o pescado.
Sin más que agregar me despido, no sin antes invitar a participar en este concurso Mi desayuno preferido, a los amigos @amilaruwan8, @dereina9, @gabbysmart.
Las fotografías son de mi autoría, tomadas con un teléfono HUAWEI Y-635
Para saber más de mi, aquí dejo mi Logro1
Hello friend, pancakes are among my favorites, it has indeed been a thing of joy to come here and to see that you also love pancakes. For 6 AM you have a really early breakfast, well that's what they say here haha.
I wish you success in your participation
Greetings friend @ madilyn02.
Yes, pancakes are very tasty, in my family we eat them quite often because we like them a lot.
6:00 am is a bit early, but I don't always eat at that time, if not when I'm going to move to another city to do some errand, I'll eat at once.
Thank you for reading and supporting my publication.
Hola amigo!!
Gracias por compartir tu desayuno, se ven deliciosas tus panquecas, a mis hijos les encantan, a mí no mucho.
Me gustó eso que dices que eres experto en recalentar.
Suerte en el reto.
Saludos amiga @irene1983, A los niños míos también le gustan mucho las panquecas como a mi, mi esposa las come pero no es fanática.
Así es, soy experto recalentando jaja, aunque a veces la ayudo cocinando granos o cosas puntuales, mayormente mi esposa es la que cocina.
Gracias por leer y apoyar mi publicación.
Hi, @saulvargasman,
Thank you for your contribution to the Steem ecosystem.
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Thanks for the support.
Hola amigo muy cierto lo que dicen, el desayuno es la comida más importantes del día debes desayunar como rey para poder afrontar la vida, son un alimento bastante versátil y con queso sin duda quedan a otro nivel. Se nota que tú y tu familia disfruten bastante este alimento por las mañanas gracias por participar
Asi es amigo, la panqueca es un alimento muy delicioso, el que no come la come no sabe lo que se pierde, en mi casa la comemos con azúcar por las tardes como meriendas.
Gracias por leer y apoyar mi publicación.
Hola amigo he escuchado eso del ayunos pero yo digo que la comida más importante es el desayuno aunque muchos no lo vean así. Que bueno que tienes a tu cocinera jejeje a tu esposa que te complace con esas ricas panquecas. Saludos y suerte en el concurso
Asi mismo es amiga @jeslimar, hay que desayunar porque motor sin combustible no anda.
Si, no te creas yo pienso que mi esposa me complace porque a ella le encantan las panquecas también jaja.
Gracias por leer y apoyar mi publicación.
Si amiga @karianaporras las panquecas son realmente buenas, desayunar con ellas es lo máximo, igualmente en la cena, cuando hay harina de trigo no dejo de fastidiar a mi esposa, tal vez por eso no la compra muy seguido jaja.
Gracias por verificar y apoyar mi publicación.
Hola amigo👋
Las panquecas es uno de mis desayunos favoritos, son fáciles de hacer y rápidas, con mantequilla y queso deliciosas por supuesto el café no puede faltar. 😀
Tu desayuno se ve delicioso amigo. Espero lo hayas disfrutado. Saludos y mucha suerte en el concurso.🤗
Saludos amiga @lirvic.
Asi es, las panquecas son muy prácticas y se hacen fácilmente, en mi casa además de comerlas con queso y mantequilla, también mi esposa las hace y le pone azúcar, o lo que haya por allí en la nevera, son realmente ricas.
yo disfruto mucho cuando como panquecas, y a mis hijos les encanta.
Gracias por leer y apoyar mi publicación.
¡Saludos amigo!
Ayunar tiene sus ventajas y desventajas pero, desayunar es más beneficioso para nuestro bienestar por ello, es mejor acoplarnos a lo correcto.
Su desayuno se ve delicioso amigo... Lo felicito por haber preparado este platillo mañanero que representa nuestra gastronomía en la mañana.
¡Mucho éxito! En la dinámica
Saludos amiga @paholags.
Ciertamente, yo respeto mucho el criterio y las creencias de las personas, pero yo particularmente creo, que si no alimentas algo, sencillamente se muere, y este criterio es aplicable en muchos ámbitos de la vida.
Realmente estaban buenas las panquecas, las disfruté mucho, las panquecas me encantan cada vez que hay oportunidad las como.
Gracias por leer y apoyar mi publicación.
Dios santo, me encantan las panquecas. Mucho mas si vienen acompañadas de mucha azucar y mantequilla, se que no se deberían juntar ambas armas mortales pero no puedo resistirme jajajajaja la harina ha estado un poquito elevada de precio y por eso tengo un poco de tiempo sin probarlas :(
Provecho amigo!!!!
Si amiga @dexsyluz por acá se puso carísima también, nosotros tampoco la habíamos comprado más mas, pero mi esposa compró la semana pasada y todavía queda.
Tiene mucha razón una sabe de esas armas mortales pero se hace el loco y se le olvida al momento de comer.
Gracias por leer y apoyar.
Las panquecas son un desayuno ideal porque nos proporciona los hidratos de carbono necesarios para darnos esa energía que requerimos para realizar nuestras actividades diarias, además las panquecas son fáciles y rápidas de hacer.
Le deseo exito en el concurso,
Saludos y bendiciones
Saludos yulirosario27, ciertamente las panquecas son deliciosas y fáciles de hacer, por eso son mis preferidas.
Gracias por leer y apoyar.