Hola querida amiga un gusto saludarle 🤗
Los plátanos a mi también me encantan, pero he dejado de consumirlos un poco desde que empecé un estilo de vida más saludable, no te voy a mentir que antes los consumía a diario y me hacen falta, sin embargo de un tiempo para acá lo consumo de vez y cuando y disfruto mucho al hacerlo mi preferido es plátano maduro sancochado acompañado de mantequilla y queso 😍💛.
Te deseo mucho éxito.
Saludos 🫂.
A mi también me encantaba comerlo maduro con mantequilla y queso pero desde que descubrí que sus azúcares son menos tóxicos cuando está de verde a pinton, lo cambié. Ahora lo consumo sólo así para no subir mis niveles de azúcar en forma brusca. Me ha ido muy bien, he perdido peso cambiando la forma de comer verduras.
Gracias por pasar y dejar tu valioso comentario.
Paz y bien en tu vida.