Sábado de Cotina Natural "El café." | Por: @rosaalfonzo

Hola queridos amigos de comunidad latina, espero que se encuentren muy bien en familia.

A continuación vengo hablarles del Café.

_{Foto tomada por mi teléfono Xiaomi Redmi Go y diseñada en Canva.}

Primero empezaremos con su definición

El café es la bebida que se obtiene a partir de los granos tostados y molidos de los frutos de la planta del café (cafeto); es altamente estimulante por su contenido de cafeína, una sustancia psicoactiva.
FUENTE

Amigos el café es unos de las sustancias más consumidas en el mundo por su gran contenido de cafeína, la mayoría de las personas lo toman en el desayuno para poder empezar su día totalmente activo.

Por otra parte, es unos de los productos más comercializados en los países de latino américa.

En muchos estados de Venezuela el café lo toman sin azúcar lo que coloquialmente de conoce como café serrero, otras personas lo toman tipo guayoyo que es la borra de café hervida y queda prácticamente como agua de café, pero los venezolanos somos tan adicto al café que no nos importa la hora para tomarlo.

Con el café también se hacen tortas, galletas, quesillo, helados, bebidas y otros dulces que le dan un agradable gusto a nuestro paladar.

Pero así como el café tiene sus ventajas también tienen sus desventajas.

Si se consume demasiada cafeínaal día, esto le puede causar graves problemas de salud, tales como:

Insomnio. ( Más frecuente )

Cuándo pasas días sin tomar café esto te puede ocasionar fuertes dolores de cabeza, debido a que tu cuerpo necesita un cierto porcentaje de cafeína.

Dependencia en el área laboral, por lo que necesita tomar más cafeína para tener un nivel de actividad positivos.

A mí hermana el Mastologo le prohibió el café por vários quistes que les encontró en sus senos.

Amigos, el café es muy delicioso en todas sus presentaciones pero en ecceso es muy perjudicial para los seres humanos, tengamos conciencia a la hora de ingerir café.

Yo antes tomaba mucho café, aprendí a controlar la cafeína, ahora solo tomo media tacita de café en las mañanas y a veces ni me provoca.