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RE: Aprendamos a Respirar - #cotinaeducative
Hola mi querida Helen.
Que hermosa publicacion hoy nos pusiste a hacer ejercicios de respiración mientras leía tu entrada al inicio iba respirando y votando no es tan facil de hacer pero se puede lograr.
Me gusta hacerlo en las mañanas cuando voy a caminar con mi madre me relaja mucho.
Que bueno no todos lo sabemos hacer por eso es importante aprender algo básico no quita tiempo es terapéutico y te relaja respira y sé feliz